Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Cuketa s quinoou

Hodnocení receptu je 4,9 (19×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mysulka mysulka

Snadný

Cuketa s quinoou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 547 kJ /
370 kcal
Bílkoviny23,98 g
Tuky22,04 g
Vláknina7,33 g
Cholesterol 309 mg
Sodík 447 mg
Sůl1,06 g
Sacharidy16,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou dáme do cedníku a několikrát propláchneme vroucí vodou , dáme do kestrůlku, zalijeme vodou a vaříme 15 - 20 min. Pak přiklopíme pokličkou a necháme dojít. Krok 2: Cuketu nastrouháme nahrubo, osolíme a necháme chvilku stát až pustí vodu, tu slijeme. Přidáme nastrouhanou mrkev a sýr, quinou, vajíčko, strouhanku, pažitku, koření a promícháme. Podle chuti dosolíme. Krok 3: Na pánev dáme trochu oleje, nebo másla, necháme rozehřát a vložíme směs. Necháme trochu zatuhnout a promícháme, opět chvíli necháme a promícháme, tak pokračujeme až vidíme, že je směs celkově prohřátá a mírně ztuhla.
Podáváme nejlépe se zeleninovým salátem.

TIP: Jak zpracovat cukety: Jsou chutné naslano i nasladko

Zveřejněno 28. 7. 2016

Poznámka autorky mysulka

Původně jsem chtěla dělat placku, nechat ji z jedné strany opéct a pak otočit, ale pak mě napadlo to promíchat a bylo to moc dobré, i když to na první pohled zrovna moc nevypadá.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (19 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (96× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (19 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketa s quinoou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j9ZY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketa s quinoou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j9ZY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Marie Svarcova Marie Svarcova 31. 1. 2022 09:35
:-)<3<3:-K

Jirina78 21. 10. 2018 19:47
Upekla jsem jako placičky v lívanečníku a je to výborné. Díky za inspiraci. :yes:

Angel 666 Angel 666 28. 7. 2016 17:29
I mně se tahle kombinace zamlouvá :-):yes:

maris maris 28. 7. 2016 17:01
Tak se mi líbí<3:yes::-)

mika59 mika59 28. 7. 2016 16:09
Líbí :yes::yes:;-)

hosta hosta 28. 7. 2016 16:03
Oboje mám ráda, tahle kombinace mne láká:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty s quinoou, cuketa recepty, cuketové placičky s quinoou, recepty z cukety, cuketa recept, cuketa s quinoou, s quinoou, cuketové placky s quinoou, quinoa s cuketou, cuketové recepty, recepty s guinnou, quinoa cuketa, karbenáky z cukety a quinoou, cuketové placičky s qunoiou, recepty cuketa, recepty z cuket, recept s cuketou, z cukety recept, cuketové placičky quinoou, cuketové placičky s qinoou

Suroviny:
quinoa, voda, cuketa, mrkev, sýr gouda, vejce, strouhanka kukuřičná, koření na grilovanou zeleninu, sůl, pepř, pažitka, olej

Přidat fotografie receptu