Lívanečky z dýně

Name: Lívanečky z dýně
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: asi pro 2 osoby
Cuisine: Česká
Ingredients: 400 g dýně Hokkaido; 100 g pohankové mouky hladké; 160 ml libovolného rostlinného mléka; 1 lžíce oleje; pár kapek agávového sirupu, nebo medu; špetka soli; kokosový ,nebo slunečnicový olej na smažení

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

HankaPu

Náročný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: asi pro 2 osoby

400 g 400 g dýně Hokkaido

100 100 g pohankové mouky hladké

160 ml 160 ml libovolného rostlinného mléka

1 lžíce 1 lžíce oleje

pár kapek kapek agávového sirupu, nebo medu

špetka špetka soli

kokosový ,nebo slunečnicový olej na smažení

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 262 kJ / 302 kcal
Bílkoviny	10,56 g
Tuky	15,32 g
Vláknina	12,32 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	90 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	25,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dýni neloupeme, jenom pořádně omyjeme a nakrájíme na kostičky. Krok 2: Vložíme ji do zapékací misky a v troubě pečeme do změknutí. Krok 3: Měkkou dýni rozmixujeme na hladké pyré a necháme vychladnout. Krok 4: Pak přidáme mléko, sůl, sirup a postupně přidáváme mouku.
Těsto by mělo být husté jako na klasické lívance.
Podle toho buď přidáme mouku, nebo naopak zředíme mlékem. Krok 5: Na kokosovém nebo slunečnicovém oleji smažíme malé lívanečky. Krok 6: Potřeme je dýňovou zavařeninou, zdobíme rostlinnou šlehačkou a ovocem.

Dýni neloupeme, jenom pořádně omyjeme a nakrájíme na kostičky.
Vložíme ji do zapékací misky a v troubě pečeme do změknutí.
Měkkou dýni rozmixujeme na hladké pyré a necháme vychladnout.
Pak přidáme mléko, sůl, sirup a postupně přidáváme mouku.
Těsto by mělo být husté jako na klasické lívance.
Podle toho buď přidáme mouku, nebo naopak zředíme mlékem.
Na kokosovém nebo slunečnicovém oleji smažíme malé lívanečky.
Potřeme je dýňovou zavařeninou, zdobíme rostlinnou šlehačkou a ovocem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 10. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lívanečky z dýně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wq3z

Lívanečky z máslové dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

recepty73

Ořechové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jenda1

Lívanečky s povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz

Zakysané lívanečky Videorecept

Zakysané lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kroupovka 60 min

Kapustové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666

Šunkové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz

Zobrazit více

Bramborové šišky Videorecept