Antioxidační smoothie se spirulinou

Name: Antioxidační smoothie se spirulinou
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 PL kustovnice; 1 PL lněného semínka; 1/4 ks sladšího jablka; 1 ČL sladkovodní řasy spiruliny; 1 ČL citrónu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

LuciePe

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1

1 PL 1 PL kustovnice

1 PL 1 PL lněného semínka

1/4 ks 1/4 ks sladšího jablka

1 ČL 1 ČL sladkovodní řasy spiruliny

1 ČL 1 ČL citrónu

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	395 kJ / 94 kcal
Bílkoviny	4,13 g
Tuky	4,80 g
Vláknina	4,43 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	8 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	6,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mixovací nádoby dáme kustovnici a lněné semínko. Přelijeme 0,25 l studené vody a necháme několik hodin nabobtnat. Krok 2: Ke kustovnici a semínku přidáme očištěné jablko, spirulinu a zakápneme citrónem. Krok 3: Rozmixujeme do hladka.

Do mixovací nádoby dáme kustovnici a lněné semínko. Přelijeme 0,25 l studené vody a necháme několik hodin nabobtnat.
Ke kustovnici a semínku přidáme očištěné jablko, spirulinu a zakápneme citrónem.
Rozmixujeme do hladka.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 1. 2017

Poznámka autorky LuciePe

Tento recept je zveřejněný i na mých stránkách http://www.jimechytre.cz/prispevky/antioxidacni-sm...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Antioxidační smoothie se spirulinou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xW7E

Jahodové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

LuckaK 6 min

Borůvkové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ivace64

Borůvkové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

chute-sveta.cz 5 min

Vánoční smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Maqui berry smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Smoothie s mandarinkou a celerem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuciePe

Zobrazit více

Cizrna na kari se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LuciePe 120 min

Americký jablečný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

LuciePe 80 min

Krémové cuketové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 45 min

Zapečená polenta s mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

LuciePe 60 min

Fazolový salát se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuciePe 15 min

Pikantní hrachová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 120 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Smoothies

Moje poznámka

Antioxidační smoothie se spirulinou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xW7E

Náhodný recept

Fazolovo-fazolková polévka s klobáskou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Restovaná zelenina s volskými oky (vhodné pro diabetiky typu 2)

Přidáno před 1 hodinou

Red velvet brownies s tvarohem

Přidáno před 5 hodinami

Smetanová rýže se zeleninou a žampiony

Přidáno před 5 hodinami

Tuňákový salát v tortille

Přidáno před 19 hodinami

Sekaná se sýrem a sušenými houbami

Přidáno před 20 hodinami

Bramborové placky s jitrničkou

Přidáno 30. 1. 2025 12:49

Další recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Anýz má nasládlou chuť a používá se do drobného pečiva, perníku i chleba Hodnocení 2×

Anýz má nasládlou chuť a používá se do drobného pečiva, perníku i chleba

Anglický král Vilém I. Dobyvatel trval na etiketě u stolu. Zakázáno bylo olizovat si prsty, plivat, říhat i pokládat lokty na stůl

Domácí kmínový chleba: Má křupavou kůrku, vláčnou střídku a úžasně voní. Z droždí je snazší na přípravu než z kvásku

Anna a Kamila sekly s prací v korporátu a zdravotnictví a začaly péct chleba. Dnes se na jejich krkonošské bochníky stojí fronty

Americký festival na pražském Výstavišti nabízí grilované prasečinky, šťavnaté burgery i palačinky za 160 Kč

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

APRÍL! Máme v rukávu pár triků, jak někoho nachytat. Na závěr přinášíme vtipný kvíz Hodnocení 64×

APRÍL! Máme v rukávu pár triků, jak někoho nachytat. Na závěr přinášíme vtipný kvíz

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Neregistrovaný před 1 minutou

Fleky s vepřovým masem

Jarda1972 před 8 minutami

Červená řepa-salát

Iveta64 před 17 minutami

Macaroni & Cheese Videorecept

Neregistrovaný před 38 minutami

Pikantní medová žebra Videorecept

Pikantní medová žebra

Neregistrovaný před 39 minutami

Restovaná zelenina s volskými oky (vhodné pro diabetiky typu 2)

Neregistrovaný před 40 minutami

Tématické fráze:
smootgie ze spurulinou, kustovnice ve smoothie

Suroviny:
kustovnice, semínka lněná, jablko, citron

Antioxidační smoothie se spirulinou

Suroviny pro 1

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky LuciePe

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji