Flíčky se zelím
Flíčky se zarestovaným hlávkovým zelím a osmaženou cibulkou jsou rychlé, snadné a moc dobré. Hotové jídlo stojí sotva pár korun na porci a je velice variabilní. Dle chuti můžete přidat i slaninu, houby a další suroviny, co máte zrovna ve spíži.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 188 kJ / 2 196 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 50,58 g |
Tuky | 84,17 g |
Vláknina | 15,80 g |
Cholesterol | 72 mg |
Sodík | 15 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 302,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlávkové zelí nakrájíme nebo nastrouháme na nudličky a cibuli pokrájíme na jemno.
Krok 2: Cibuli osmahneme na sádle. Přidáme zelí, kostku bujónu, pepř a kmín. Dochutíme solí a za občasného míchání dusíme směs pod pokličkou. Pokud se vydusí šťáva ze zelí, podlijeme trochou vody.
Krok 3: Dusíme do měkka asi 15-20 minut, nakonec pokličku odděláme, necháme tekutinu vydusit a směs ještě lehce zarestujeme.
Krok 4: Těstoviny uvaříme dle návodu na obale. Uvařené a scezené těstoviny smícháme s podušenou směsí a můžeme podávat.
Zveřejněno 18. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Flíčky se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l87
Moje poznámka
Flíčky se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l87
Nejnovější recepty
Jahodovo-tvarohová zmrzlina
Přidáno před 14 hodinami
Vepřové s cibulovou omáčkou a paloučkovým knedlíkem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 17 hodinami
Roláda s kopřivami
Přidáno před 17 hodinami
Pletýnky s čokoládou a kávou
Přidáno před 18 hodinami
Rýžová svačinka
Přidáno před 19 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a broskvemi
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí kmínový chleba
MaKaDuHa před 3 hodinami
Kuřecí vývar
MaKaDuHa před 3 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
Yennefer1 před 5 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Antonausprag před 10 hodinami
Bleskový kynutý mazanec
Konsel před 10 hodinami
Banánová bábovka
Monika146 před 11 hodinami
Valašské frgály
Mili5 před 11 hodinami
Boloňská omáčka
Sally.K51 před 12 hodinami
Citronová buchta s tvarohem
JarkaT před 13 hodinami
Vepřové kostky po bratislavsku
Houska68 před 15 hodinami
Tématické fráze:
flíčky,
zelí recepty,
recepty se zelím,
recept na fleky se zelím,
flíčky recept,
recept na flicky,
fleky se zelím,
recept flíčky,
zelí s flíčky,
zapečené flíčky se zelím,
se zelím,
těstoviny s hlávkovým zelím,
testoviny se zelim,
flíčky s kysaným zelím,
kysané zelí a zdraví,
zelí a flíčky,
flíčky s kapustou,
nudle s hlavkovym zelim,
recepty flíčky,
těstoviny zelí
Suroviny:
flíčky,
zelí hlávkové,
sádlo,
cibule,
bujón,
kmín celý,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (19)