Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Smoothie "Čoko-Koko"

Name: Smoothie "Čoko-Koko"
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1/4 hrnku ovesných vloček; 1 banán; 6 mandlí; 1 vrchovatá lžíce strouhaného kokosu; 2 lžičky holandského kakaa; 1/4 hrnku kokosového mléka (husté v plechovce); 3/4 hrnku mléka (sójové, mandlové....); 1 vypeckovaná datle nebo javorový sirup (nemusí být); 2 kostky ledu (nemusí být)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

mejtys

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1

1/4 hrnku 1/4 hrnku ovesných vloček

1 1 banán

6 6 mandlí

1 1 vrchovatá lžíce strouhaného kokosu

2 lžičky 2 lžičky holandského kakaa

1/4 hrnku 1/4 hrnku kokosového mléka (husté v plechovce)

3/4 hrnku 3/4 hrnku mléka (sójové, mandlové....)

1 1 vypeckovaná datle nebo javorový sirup (nemusí být)

2 kostky 2 kostky ledu (nemusí být)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 366 kJ / 566 kcal
Bílkoviny	18,32 g
Tuky	18,70 g
Vláknina	11,58 g
Cholesterol	11 mg
Sodík	92 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	75,53 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny rozmixujeme dohromady.

Všechny suroviny rozmixujeme dohromady.

Zveřejněno 28. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Smoothie "Čoko-Koko"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YDB2

Smoothie "Ranní čoko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mejtys 5 min

Vánoční smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Borůvkové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

chute-sveta.cz 5 min

Koka sušenky Videorecept

Koka sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aktija 40 min

Koka řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala

Koka roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bahula 30 min

Zobrazit více

Linecké křehké

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 50 min

Smoothie "Ranní čoko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mejtys 5 min

Smoothie s karamelovým proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Jablíčkové s rozinkami, oříšky a skořicí" pro maivu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Kakaovo-buráková snídaně"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Svěží avokádo"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Smoothies
Veganské recepty

Nealkoholické recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 10 minut
Běžný den
Ovoce

Moje poznámka

Smoothie "Čoko-Koko"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YDB2

Náhodný recept

Pohanka se špenátem a hlívou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kořeněné cukroví

Přidáno před 22 minutami

Vánoční stromečky

Přidáno před 2 hodinami

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 3 hodinami

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 5 hodinami

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem Videorecept

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem

Přidáno před 6 hodinami

Roláda Alžírská káva (světlá)

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Desatero na téma snacky pro muže: Pochoutky k pivu pro opravdové chlapy Hodnocení 1×

Desatero na téma snacky pro muže: Pochoutky k pivu pro opravdové chlapy

Špagety chudé báby Klouzandy: Recept Jiřiny Bohdalové připravíte do půlhodinky a vyjde jen na pár korun

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo Hodnocení 26×

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo

Jak připravit linecké? Aby bylo těsto tvárné a cukroví pak krásně křehké, nejdůležitější se vybrat tu správnou mouku

Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek

Zahušťujete pomocí záklechtky? Poradíme vám její snadné rozmíchání pro dokonale hladký výsledek Hodnocení 211×

Zahušťujete pomocí záklechtky? Poradíme vám její snadné rozmíchání pro dokonale hladký výsledek

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Papaja5 před 1 hodinou

Masové koule v kari omáčce

ricci před 1 hodinou

Báječná jatýrka na slanině

Kava 2 před 1 hodinou

Vepřová plec po Bakoňsku

mamina58 před 3 hodinami

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 16 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Juliekohoutova před 19 hodinami

Tématické fráze:
recept čoko koko, čoko-koko, coko smoothie, recepty s borůvkami od koko

Suroviny:
vločky ovesné, banán, mandle, kokos strouhaný, kakao holandské, mléko kokosové, mléko, datle, led

Smoothie "Čoko-Koko"

Suroviny pro 1

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji