Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Smoothie "Čoko-Koko"

Name: Smoothie "Čoko-Koko"
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1/4 hrnku ovesných vloček; 1 banán; 6 mandlí; 1 vrchovatá lžíce strouhaného kokosu; 2 lžičky holandského kakaa; 1/4 hrnku kokosového mléka (husté v plechovce); 3/4 hrnku mléka (sójové, mandlové....); 1 vypeckovaná datle nebo javorový sirup (nemusí být); 2 kostky ledu (nemusí být)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

mejtys

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1

1/4 hrnku 1/4 hrnku ovesných vloček

1 1 banán

6 6 mandlí

1 1 vrchovatá lžíce strouhaného kokosu

2 lžičky 2 lžičky holandského kakaa

1/4 hrnku 1/4 hrnku kokosového mléka (husté v plechovce)

3/4 hrnku 3/4 hrnku mléka (sójové, mandlové....)

1 1 vypeckovaná datle nebo javorový sirup (nemusí být)

2 kostky 2 kostky ledu (nemusí být)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 366 kJ / 566 kcal
Bílkoviny	18,32 g
Tuky	18,70 g
Vláknina	11,58 g
Cholesterol	11 mg
Sodík	92 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	75,53 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny rozmixujeme dohromady.

Všechny suroviny rozmixujeme dohromady.

Zveřejněno 28. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Smoothie "Čoko-Koko"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YDB2

Smoothie "Ranní čoko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mejtys 5 min

Vánoční smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Borůvkové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

chute-sveta.cz 5 min

Koka sušenky Videorecept

Koka sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aktija 40 min

Koka sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vlajda 45 min

Koka roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bahula 30 min

Zobrazit více

Linecké křehké

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 50 min

Smoothie "Ranní čoko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mejtys 5 min

Smoothie s karamelovým proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Svěží avokádo"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Jablíčkové s rozinkami, oříšky a skořicí" pro maivu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Kakaovo-buráková snídaně"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Smoothies
Veganské recepty

Nealkoholické recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 10 minut
Běžný den
Ovoce

Moje poznámka

Smoothie "Čoko-Koko"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YDB2

Náhodný recept

Pikantní rybí pomazánka s vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

yoghurtt 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rostlinný Baileys likér bez laktózy

Přidáno před 9 hodinami

Kuřecí řízky pečené v pečence

Přidáno před 10 hodinami

Křehké tvarohové řezy

Přidáno před 20 hodinami

Špaldové perníčky s lipovým medem

Přidáno před 20 hodinami

Sádlové pletýnky s trampským cigárkem

Přidáno před 22 hodinami

Linecké koláčky s pusinkou

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Ta nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Suroviny na ni má každý doma a hotová je vmžiku

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo Hodnocení 26×

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit

Jednoduchý kynutý švestkový koláč má tenké těsto a na něm položené šťavnaté ovoce posypané voňavou drobenkou

Nejnovější články

Ta nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Suroviny na ni má každý doma a hotová je vmžiku

Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rohlíky jako dech - úžasné Videorecept

Rohlíky jako dech - úžasné

jituliiina před 8 hodinami

Vánoční perníčky

Harym před 11 hodinami

Margot buchta

Noumik před 12 hodinami

Újezdecká tvarohová bábovka

MarcelaV. před 13 hodinami

Rychlé jogurtové lívanečky Videorecept

Rychlé jogurtové lívanečky

Wanilor před 14 hodinami

Orientální pečený květák

Komtesina před 15 hodinami

Jednoduchý chléb pro začátečníky (tmavý)

Taly1111 před 16 hodinami

Čočka na kyselo po našem

stefi.f47 před 16 hodinami

Vepřová pečeně s brambory a mrkví

alcerm před 17 hodinami

Zapečené flíčky s houbami a vejci

Wanilor před 17 hodinami

Tématické fráze:
recept čoko koko, čoko-koko, coko smoothie, recepty s borůvkami od koko

Suroviny:
vločky ovesné, banán, mandle, kokos strouhaný, kakao holandské, mléko kokosové, mléko, datle, led

Naposledy jste si prohlédli

Smoothie "Čoko-Koko"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Čoko-Koko"

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

40 foto Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč