Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kakaovo – kokosové müsli tyčinky s konopným proteinem
Suroviny
Porce: 5 velkých tyčinek
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 299 kJ / 1 028 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,78 g |
| Tuky | 42,90 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 107,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablko nastrouhejte najemno, zalijte vodou a promíchejte s chia semínky. Nechte 5-10 minut odpočívat.
Krok 2: V míse promíchejte špaldové a ovesné vločky, kakao, protein a kakaové boby. Zalijte rozehřátým kokosovým tukem, přidejte slad a chia semínka s jablky. Důkladně promíchejte, v míse upěchujte a nechte 10 minut odpočívat.
Krok 3: Na plech vyložený pečícím papírem naneste směs, posypte hrstí kokosu a začněte umačkávat. Směs nejlépe zpracujete a uhladíte pomocí plastové stěrky. Vytvarujte obdélník o síle asi 2 cm. Měl by být velký cca 22x10 cm.
Krok 4: Vložte do trouby předehřáté na 150 °C. Po 50 minutách vyndejte a rozkrájejte na tyčinky, oddělte je od sebe a 20 minut dopékejte.
Zveřejněno 1. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kakaovo – kokosové müsli tyčinky s konopným proteinem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWG7
Moje poznámka
Kakaovo – kokosové müsli tyčinky s konopným proteinem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWG7
Nejnovější recepty
Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina
Přidáno před 4 hodinami
Malé rolády z kuřecích prsou
Přidáno před 8 hodinami
Zapečený hermelín s vajíčkem
Přidáno před 8 hodinami
Vaječné dortíky
Přidáno před 8 hodinami
Ředkvičková smaženice podle Hany
Přidáno před 9 hodinami
Velikonoční věnec z kynutého těsta
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Staročeská křenová polévka
Vere Iconica před 1 hodinou
Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara
bohdana před 2 hodinami
Bábovka se svařeným vínem
Moanka před 3 hodinami
Velikonoční beránek
Lucka 12 před 3 hodinami
Sachr dort z jablek
Lucka 12 před 3 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Lucka 12 před 3 hodinami
Kuřecí kousky s žampiony, fazolovými lusky a sýrem cottage
Lucie1001 před 5 hodinami
Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi
Hanasto před 6 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
jakub@V před 7 hodinami
Kuřecí řízky v jogurtu
Janina101 před 8 hodinami
Tématické fráze:
kokosové musli tyčinky,
recept musli s kokosem,
musli kokosky,
kakaové domácí müsli,
kokosova musli tycinka recept,
domácí músli tyčinky kakao,
kokosové musli tyčinky recept,
muslitycinkyskakaem,
kakaovemuslityci,ky,
kokosová musli tyčinka,
tyčinka s konopným semínkem recept,
domácí ovesné tyc,
domácí müsli tyčinky s kokosem,
kokosky s proteiny recepty.cz,
recept na musli s kokosem,
musli tyčinky s česnekem,
musli kokosové,
recept na kokosove tyčinky s chia,
recepty s proteiny
Suroviny:
jablko,
semínka chia,
voda,
vločky špaldové,
vločky ovesné,
kakao,
protein,
tuk kokosový,
slad,
boby kakaové,
lupínky kokosové
Komentáře