Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Chia puddink s acai

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Vareniste.cz Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Chia puddink s acai
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: 1 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 687 kJ /
403 kcal
Bílkoviny18,88 g
Tuky15,07 g
Vláknina14,74 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 87 mg
Sůl0,22 g
Sacharidy40,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V misce nebo velké sklenici rozmíchejte kefírové mléko s vločkami a chia semínky. Polovinu směsi odeberte a promíchejte s acai. Nemáte-li a nechcete si tento produkt kupovat, rozmačkejte se směsí ovoce (například borůvky). Krok 2: Na dno skleničky rozprostřete ovoce. Střídavě zalévejte bílou a fialovou směsí.
Ozdobte ovocem a vložte do lednice alespoň na hodinu.
Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 4. 2017

Poznámka autorky Vareniste.cz

Tento recept, jako inspiraci pro zdravou snídani najdete kompletní na http://www.vareniste.cz/chia-pudink-s-acai/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chia puddink s acai

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWLp

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chia puddink s acai

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWLp

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

popoluska340 popoluska340 1. 5. 2017 20:03
Ranajky na zajtra uz mam nachystane,a vyborne.Uz pri chystani som ochutnavala.Receptik bude u mna casto vyuzivany,velka vdaka za inspiraciu.:-K:-K:yes::yes:

popoluska340 popoluska340 30. 4. 2017 11:54
Vyborny receptik,vecer si spravim do chladnicky na ranajky.Taketo jedla milujem na ranajky.CHleba mi dole krkom rano nejde,ale kase,a taketo tekute neni problem.:-K:-K:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
acai recepty, acai recept, acai mražená recepty, acai mrazene, acai recepty, nejlepší snídaně s vlockami a seminky, recepty s acai, acai pudink

Suroviny:
vločky ovesné, semínka chia, mléko kefírové, acai, ovoce

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu