Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Raw kakaovo-kokosový pohár z pohanky

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Tanicka Tanicka

Snadný

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 376 kJ /
807 kcal
Bílkoviny30,50 g
Tuky20,10 g
Vláknina34,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 15 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy109,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku namočíme do vody cca na 4 hodiny, aby změkla a nabobtnala. Krok 2: Poté několikrát propláchneme, dáme do mixéru, přidáme kokosové máslo a trochu vodu dle potřeby. Mixujeme cca minutu do požadované konzistence. Krok 3: Nalijeme do mističek nebo pohárů a můžeme dosladit, vychladit, zmrazit nebo naopak lehce ohřát.

Zveřejněno 7. 5. 2017

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Raw kakaovo-kokosový pohár z pohanky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xWZl

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Raw kakaovo-kokosový pohár z pohanky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xWZl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
raw poháry, raw pohár, pohanka raw, dezert z pohanky recepty, kokosové řezy s pohankou, ¨raw pohanka, raw pohanka recepty, ovocny raw pohár, čokoládovo kokosový pohár, kokosový pohár, pohanka recepty raw, kokosový pohár recept, pohankové poháry, raw recept pohanka, nutspread.cz, koláč z fazolí a pohanky, raw poháry recepty

Suroviny:
pohanka, kakao, voda

Přidat fotografie receptu