Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Semínkové bulky se směsí na krekry Adveni

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 513 kJ /
601 kcal
Bílkoviny17,40 g
Tuky4,23 g
Vláknina6,38 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 17 mg
Sůl0,02 g
Sacharidy120,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Směs na krekry promícháme s oběma moukami, solí a droždím. Přilijeme vodu a důkladně zamícháme. Směs je zpočátku hodně řídká, ale během chvíle se vločky a semínka nasáknou. Po 15 minutách těsto znovu propracujeme a vytvarujeme z něho asi 5 cm velké koule, které pokládáme na plech vyložený pečicím papírem. Necháme na teplém místě 30 minut kynout. Během této doby si koule trochu sednou a vytvoří bulky. Krok 2: Troubu předehřejeme na 200 °C a dáme do ní rendlík s vodou, která pomůže bulkám udržet vlhkost. Do předehřáté trouby vložíme plech s bulkami a necháme péct. Po pěti minutách snížíme teplotu na 180 °C a dopečeme ještě asi 15 minut. Doba pečení záleží na troubě a velikosti bulek. Propečenost zkontrolujeme špejlí – pokud se na ni nelepí těsto, jsou bulky upečené. Krok 3: Hotové bulky necháme vychladnout na mřížce a jíme nejlépe čerstvé. Díky semínkům a vločkám jsou vláčné i druhý den.

Zveřejněno 5. 7. 2017

Poznámka autorky petram

Směsi na krekry od Adveni mají mnohem širší využití než jen na přípravu krekrů. Obsahují ovesné vločky, semínka a další zajímavé suroviny (například mořské řasy, brokolicové klíčky, olivy nebo prášek z červené řepy) a slané bulky z nich jsou moc dobré, vláčné a křupavé díky semínkům.

Směs na krekry jsem koupila ve zdravé výživě, případně je možné je objednat v eshopu http://www.bezlepkova.com/smesi-na-bezlepkove-peci....

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Semínkové bulky se směsí na krekry Adveni

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y4JV

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Semínkové bulky se směsí na krekry Adveni

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y4JV

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Vypadají nevšedně a musí být mňam <3:yes:

Tématické fráze:
semínkové krekry recept, semínkové krekry, semínkové krekry bez mouky, bulky bez lepku recept, veganske seminkove krekry, seminkove krekry z cervene repy, recepty slané pečivo s droždím, zdrave cottage bulky, cottage bulky, zdrave bulky z cottage recept, parmazanove bulky, bulky z červené repy

Suroviny:
semínka chia, rýže hnědá, mouka, droždí sušené, sůl, voda

Přidat fotografie receptu