Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Banánové brownies s proteinem

Name: Banánové brownies s proteinem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Americká
Ingredients: 3 banány; 2 vejce; 1 lžíce medu; 1 lžička kokosového oleje; 80 g špaldové mouky; trochu prášku do pečiva; 2 odměrky proteinu; 40 g kakaa

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Mar.Tina

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4

3 3 banány

2 2 vejce

1 lžíce 1 lžíce medu

1 lžička 1 lžička kokosového oleje

80 g 80 g špaldové mouky

trochu trochu prášku do pečiva

2 odměrky 2 odměrky proteinu

40 g 40 g kakaa

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 499 kJ / 1 314 kcal
Bílkoviny	71,50 g
Tuky	36,28 g
Vláknina	33,30 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	238 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	159,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše smíchat dohromady, dát do formy a péct na 180 stupňů 20 minut. Krok 2: Nakonec můžete doplnit jogurtem nebo třeba ovocem.

Vše smíchat dohromady, dát do formy a péct na 180 stupňů 20 minut.
Nakonec můžete doplnit jogurtem nebo třeba ovocem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 7. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Banánové brownies s proteinem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pwrz

Banánové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka 50 min

Banánové zdravé brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Michaela.Koc 55 min

Květákové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Susa

Granola i s čokoládovým proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mish_Ellie 30 min

Avokádovo-kokosové kuličky s proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dooga

Čokoládové Brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka

Zobrazit více

Cuketové placky z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mar.Tina 45 min

Tvarohový mazanec ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina 80 min

Jednoduchá kakaová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina 10 min

Omáčka s hovězím

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina

Špaldová vánočka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Mar.Tina 85 min

Arašídový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina 45 min

Zobrazit více

Moučníky
Ostatní

Americká kuchyně
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Exotické ovoce
Sváteční recepty
Běžný den
Pečení
Rychlé recepty
Snadné recepty

Moje poznámka

Banánové brownies s proteinem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pwrz

Náhodný recept

Vepřové zámotky s adžikovým kořením na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bezlepkové dia koblížky

Přidáno před 13 hodinami

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka Videorecept

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka

Přidáno před 19 hodinami

Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči v pomalém hrnci

Přidáno 1. 4. 2025 18:34

Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 1. 4. 2025 17:16

Vajíčkový cottage salát

Přidáno 1. 4. 2025 14:00

Palačinky v troubě

Přidáno 1. 4. 2025 12:43

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Srbské rizoto z mletého masa: Vychutnejte si školní klasiku v poctivé variantě se šťavnatým masem a zeleninou

Banana bread bez cukru: Vláčný banánový chlebíček voní skořicí a cukr není třeba, stačí jen sladké přezrálé banány

Banánové palačinky, lívance, dorty a další moučníky pro slavností příležitosti. Pochoutky z oblíbeného ovoce Hodnocení 36×

Banánové palačinky, lívance, dorty a další moučníky pro slavností příležitosti. Pochoutky z oblíbeného ovoce

Utopenci v aspiku: Netradiční specialitu nekoupíte všude, podle našeho receptu si ji ale snadno uděláte doma

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Banánové lívance: Atraktivní snídaňovou pochoutku zvládnete za několik minut Hodnocení 24×

Banánové lívance: Atraktivní snídaňovou pochoutku zvládnete za několik minut

VIDEO: Upekli jsme mazanec podle cukráře Josefa Maršálka: Díky názornému postupu jej zvládnete jako nic

Jednoduché pochoutky z banánů. Oblíbený druh ovoce se hodí nejen do smoothie a dezertů. Už jste je zkoušeli naslano? Hodnocení 62×

Jednoduché pochoutky z banánů. Oblíbený druh ovoce se hodí nejen do smoothie a dezertů. Už jste je zkoušeli naslano?

Nejnovější články

Video
VIDEO: Upekli jsme mazanec podle cukráře Josefa Maršálka: Díky názornému postupu jej zvládnete jako nic

Utopenci v aspiku: Netradiční specialitu nekoupíte všude, podle našeho receptu si ji ale snadno uděláte doma

Polévka z bršlice je díky své zelené barvě dokonalým jarním pokrmem. Dodá spoustu energie a skvěle chutná po mrkvi a celeru

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

Reveroger před 7 hodinami

Kedlubnový míchaný salát

Sahula před 7 hodinami

Kedlubnový salát s okurkou

Sahula před 7 hodinami

Hovězí plátky na špeku a pórku

Ongbac3 před 7 hodinami

Pomazánka z tuňáka

radekfiala před 7 hodinami

Sýrová omáčka

_martakrizk8_ před 8 hodinami

Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku Videorecept

lukasvanek237 před 11 hodinami

Tématické fráze:
banánové brownies, bananove brownie, proteinové brownies, banánový na brownies, proteinové brownies recept, bananove brownies s jablky, recepty bananove brownies

Suroviny:
banán, vejce, med, olej kokosový, mouka špaldová hrubá, prášek do pečiva, protein, kakao

Naposledy jste si prohlédli

Řízky na italský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lemarti

Banánové brownies s proteinem

Suroviny pro 4

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video VIDEO: Upekli jsme mazanec podle cukráře Josefa Maršálka: Díky názornému postupu jej zvládnete jako nic

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video
VIDEO: Upekli jsme mazanec podle cukráře Josefa Maršálka: Díky názornému postupu jej zvládnete jako nic