Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pomazánka z Tofu

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

alenaaa alenaaa

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Pomazánka z Tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie469 kJ /
112 kcal
Bílkoviny13,44 g
Tuky4,26 g
Vláknina1,96 g
Cholesterol 14 mg
Sodík 339 mg
Sůl0,72 g
Sacharidy4,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Trojúhelníčky vidličkou rozmačkáme, přidáme ostatní suroviny a spojíme zakysanou smetanou. Krok 2: Necháme hodinu proležet, mažeme na tmavý chléb, nebo celozrnné pečivo.

Zveřejněno 22. 6. 2009

Poznámka autorky alenaaa

Rodina moje "záchvaty" zdravého jídla moc nemiluje, ale zde ani nepoznali, že to je Tofu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka z Tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mjq1

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka z Tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mjq1

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

pipre pipre 22. 6. 2009 20:32
:-p:yes:+

Tereza 22. 6. 2009 17:28
MMM,to musí bejt dobrotka na snídani:)

Iljusa Iljusa 22. 6. 2009 15:06
Tak jsem na tento receptík ihned najela - tofu mám velice ráda. Recept se mi líbí - jen jako "zdravý" bych sýr (trojúhelníčky) dala Maratonec Linie, smetanu Vian bych tam vůbec nedala - je plná zahušťovadel (škrobů), raději bych tam dala jogurt (třeba i 2,5% tuku).
Jinak je to 1* - výborné :yes::yes::yes:
Alenko - neber to jako kritiku receptu, jen tip, jak to udělat ještě zdravější ;-)
Bodík letí :-)+

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tofu recepty, recepty z tofu, tofu, recepty z tofu syra, recepty s tofu, recepty z tofu syra bileho, tofu natural recepty, recepty na tofu, recept na tofu, veganska pomazanka, tofu sýr recepty, sýr tofu recepty, recept tofu, zdrave recepty z tofu, syr tofu, recept z tofu, tofu recept, recept s tofu, tofu recepty cz, tofu prirodni recepty

Suroviny:
tofu, sýr tavený, česnek, smetana zakysaná, řeřicha, pažitka, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu