Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravější zebra cake

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

HUSTENKA

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Suroviny pro 8

8

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 730 kJ /
2 087 kcal
Bílkoviny36,95 g
Tuky132,52 g
Vláknina22,50 g
Cholesterol 530 mg
Sodík 388 mg
Sůl0,90 g
Sacharidy175,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vyšleháme vejce s cukrem. Krok 2: Do jiné mísy prosejeme mouku s práškem do pečiva (dávám jedlou sodu). Krok 3: Do mísy se směsí vejce s cukrem či jiným sladidlem přidáme zbylé suroviny, postupně přisypeme moučnou směs a umícháme dohladka. Krok 4: Rozehřejeme troubu na 160 stupňů. Krok 5: Těsto rozdělíme na dvě části, do jedné se přidá prosáté kakao a promíchá se. Krok 6: Vymažeme i dortovou formu olivovým olejem a vysypeme kakaem, na dno formy je nejlepší pečící papír, pak stačí vymazat a vysypat pouze okraje. Krok 7: Lžící či lžičkou (pokud jste hračičkové:-) )střídáme těsta - tmavé a světlé, začíná se zprostředka, střídáním se vytvoří zebra efekt. Krok 8: Pečeme ve vyhřáté troubě cca 40 min, ale každá trouba peče jinak, takže si těsto je třeba ohlídat a zkusit podle špejle, nesmí se lepit. Krok 9: Můžeme podávat s bílým jogurtem či jogurtem s tvarohem a posypat vysokoprocentní kvalitní čokoládou.

Zveřejněno 25. 7. 2017

Poznámka autorky HUSTENKA

I kdyz se to nekterym zlym jazykum nezda, dezert ci buchta je vhodna i pri diete typu zdrave stravovani i pri pocitani kal., Nejlepsi je ke snidani.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravější zebra cake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DOZA

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravější zebra cake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DOZA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Zdravější je už :yes:

Iljusa: tak dik:-D:-D:-D:-K

Název dietní bych odstranila, na receptu dietního není ani zbla :-( Celozrnná špaldová mouka má sice nižší GI, ale to je asi vše. Jinak nic proti receptu, zajisté je dobrý ;-)

Tématické fráze:
buchta zebra, zebra-cake, protincake recepty, tvarohová zebra bez mouky, koláč zebra cake

Suroviny:
mouka špaldová celozrnná, prášek do pečiva, vejce, cukr třtinový, olej, podmáslí, tvaroh nízkotučný, kakao

Přidat fotografie receptu