Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Lívance z cukety a ovesných vloček

Tento chutný pokrm spojuje jemnost cukety s výživnými ovesnými vločkami, což vytváří dokonalou kombinaci pro lehkou snídani nebo svačinu. Ideální pro všechny, kteří hledají zdravé alternativy. Lívance jsou plné vlákniny a chuti. Překvapí vás jak jsou dobré.

Hodnocení receptu je 5,0 (43×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hosta hosta

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 5 min bez doby odležení těsta

20 min (15 min příprava + 5 min tepelná úprava, bez doby odležení těsta)

Lívance z cukety a ovesných vloček
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 21

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 638 kJ /
1 348 kcal
Bílkoviny59,08 g
Tuky33,19 g
Vláknina32,77 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 630 mg
Sůl1,42 g
Sacharidy187,83 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Částečně oloupanou cuketu (menší není třeba loupat) zbavenou jadřince nahrubo nastrouháme do mísy, posolíme, smícháme s ovesnými vločkami, trošku zalijeme vodou a necháme hodinu odležet. Krok 2: Přistrouháme na jemném struhadle jednu větší bramboru, přidáme lahůdkové droždí, česnek, žloutky, podle chuti dosolíme a opepříme a promícháme. Z bílků a špetky soli ušleháme tuhý sníh, který do směsi opatrně přimícháme. Krok 3: Na lívanečníku, který trochu vymažeme olejem, těsto upečeme.

TIP: Jak se dělají cuketové placičky

Zveřejněno 31. 7. 2017

Poznámka autorky hosta

Cukety můžeme použít i dvě menší. Pokud se vám zdá cuketová směs řídká, můžete přidat pár lžic strouhanky. Na smažení lze použít i sádlo.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (43 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (199× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (21 komentářů)

Ohodnotit recept (43 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lívance z cukety a ovesných vloček

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WEvn

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lívance z cukety a ovesných vloček

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WEvn

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (21)

mekkejla 15. 7. 2019 08:59
Za minulý týden jsem je dělala 2x a podruhé dokonce z dvojité dávky - takže asi dobrý :-D A doplnila jsem je tvarohem s pažitkou. :yes:

Masula Masula 22. 8. 2017 12:03
Dnes jsem je udělala a jsou opravdu dobré :-p:yes::-K

Motyka 9. 8. 2017 13:36
Výborné recepty, najmä tie cuketové, keďže je obdobie rastu cukiet. Ďakujem pekne všetkým. Aj redakcii, že mi ich posielajú. Díky.:-K

teny1 teny1 5. 8. 2017 13:09
už mám uvařeno, snědeno i uloženo, akorát jsem neměla to droždí, ale s u p e r :yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 2. 8. 2017 15:59
Hezký recept<3:-K

magdalenka magdalenka 2. 8. 2017 10:50
Tebi vylepší všetko. Podobne som placky z cukety s vločkami robila (so snehom sa nezdržujem),Tebi je dobrý nápad.:yes:

Ivace64 Ivace64 1. 8. 2017 20:50
Mne se recept moc líbí, ale už jsem dělala tyto lívanečky (bez vloček) ale bez droždí a byly výborné, je tedy to nutné, to droždí ??:-K Jen se ptám, zkouším lívance na všechny způsoby, ale z cuket bez droždí:-K

Ivace64 Ivace64 2. 8. 2017 19:59
casino: díky,neznám,mrknu se po něm:-K

Zobrazit 6 starších odpovědí

mysulka mysulka 1. 8. 2017 13:31
Pěkné :yes:

Kucina 1. 8. 2017 10:15
:-):yes: cuket je dost .

Angel 666 Angel 666 31. 7. 2017 21:27
Já si taky hned řekla, že je to krásná fotka ;-):yes:

radiator radiator 31. 7. 2017 21:23
Ať žijí cukety:yes: Je jejich sezóna, tak se s receptama roztrhl pytel ;-)<3Taky se mi fotka líbí :yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 31. 7. 2017 20:40
:yes::yes::yes:

maris maris 31. 7. 2017 18:28
Mně by taky určitě chutnalo a navíc se mi ještě moc líbí fotka;-):-):yes:

jemmy 31. 7. 2017 18:23
<3<3Tak to by nam moc chutnalo:-K:yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
cuketa s ovesnými vločkami, cuketa ovesné vločky, cuketové lívance s vločkami, cuketa vločky, lívance z ovesných vloček recept, ovesné vločky recepty, ovesne vlocky a cuketa, cuketové lívance, placky z cukety,vloček, cuketove livance slane, livance z cukety s vločkami, livance z patizonu, cuketové lívance s oves. vločkami, karbanatky z ovesnych vlocek a cukety, ovesne lívance recepty, cuketová nádivka s vločkami, cuketové placky z vloček, nejlepší cuketový nákyp s ovesnými vločkami, vločky cuketa, cuketa a ovesné vločky

Suroviny:
cuketa, vločky ovesné, brambory, vejce, droždí lahůdkové, česnek sušený, sůl, pepř mletý, olej

Přidat fotografie receptu