Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 148 kJ / 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,39 g |
| Tuky | 7,16 g |
| Vláknina | 4,35 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodík | 1,18 g |
| Sůl | 2,69 g |
| Sacharidy | 17,94 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté a osušené listy salátu natrháme na kousky, očištěnou mrkev i cibulku protočíme jednou v chopperu nebo nastrouháme nahrubo. Šunku nakrájíme nadrobno. Vše smícháme, zalijeme kefírem, dochutíme citronovou šťávou, solí a kořením.
Krok 2: Nakonec přidáme nahrubo nasekané oříšky a salát necháme pak chvíli odležet v lednici, aby se chutě navzájem propojily.
Zveřejněno 10. 8. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Svěží ledový salát se šunkou, mrkví, kefírem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG0V
Moje poznámka
Svěží ledový salát se šunkou, mrkví, kefírem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG0V
Nejnovější recepty
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči a Birellu v pomalém hrnci
Přidáno před 17 hodinami
Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 18 hodinami
Vajíčkový cottage salát
Přidáno před 21 hodinami
Palačinky v troubě
Přidáno před 23 hodinami
Vejce v pikantní rajčatové směsi
Přidáno 1. 4. 2025 11:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Halušky s brynzou pro Dášenku
Klivan před 14 minutami
Domácí nudle
Jindriskas před 1 hodinou
Chalupářská pomazánka
Alena Cerna před 1 hodinou
Hrnková bábovka z Margotky
sarkahumlova před 6 hodinami
Nadýchaný závin bez kynutí
sarkahumlova před 6 hodinami
Návykové bramborové smaženky
nespokojenost před 6 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Birdmann před 14 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Ivulinek před 15 hodinami
Poctivá květáková polévka
boxerka69 před 15 hodinami
Kuřecí maso s rýží
kacalovaleona před 19 hodinami
Tématické fráze:
ledový salát recept,
ledový salát,
salát z ledového salátu,
ledový salát recepty,
letní saláty recepty,
mrkvový salát se šunkou,
ledový salát s fazolemi,
mrkvový salát,
recept na ledový salát,
recepty ledovy salat,
ledový salát recept,
ledový salát a mrkev,
ledovci salát s mrkví,
ledový salát mrkev recept,
svěží zeleninový salát s mrkví,
salát z ledového salátu a mrkve,
salát z ledového salátu se šunkou,
pochoutky salát ledový,
ledový salát s jogurtem a mrkví,
salát z ledového salátu s mrkví
Suroviny:
salát ledový,
mrkev,
šunka,
kefír,
šťáva citronová,
koření,
oříšky,
cibulka jarní,
sůl
Komentáře (1)