Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 192 kJ / 1 241 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,40 g |
| Tuky | 53,65 g |
| Vláknina | 37,50 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 139,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vypeckované broskve oloupeme (zralé jdou loupat velmi dobře) a rozmixujeme je s cukrem.
Krok 2: Vmícháme zakysanou smetanu, chia semínka, rozdělíme do skleniček nebo pohárů a dáme vychladit do lednice.
Krok 3: Podáváme se šlehačkou nebo hustým bílým jogurtem, zdobené ovocem.
Zveřejněno 23. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Moje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Nejnovější recepty
Křehké tvarohové řezy
Přidáno před 5 hodinami
Špaldové perníčky s lipovým medem
Přidáno před 6 hodinami
Sádlové pletýnky s trampským cigárkem
Přidáno před 7 hodinami
Linecké koláčky s pusinkou
Přidáno před 7 hodinami
Jednoduché burger bulky
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí plněná roláda pečená ve vepřové tukové bláně
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Orientální pečený květák
Komtesina před 33 minutami
Jednoduchý chléb pro začátečníky (tmavý)
Taly1111 před 1 hodinou
Čočka na kyselo po našem
stefi.f47 před 1 hodinou
Vepřová pečeně s brambory a mrkví
alcerm před 2 hodinami
Zapečené flíčky s houbami a vejci
Wanilor před 2 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
Tystynka před 3 hodinami
Krevety v kokosovém mléce
Laelenka před 4 hodinami
Vinná klobása pečená v troubě (bez tuku)
Ludmila B před 4 hodinami
Rychlá hrníčková bábovka
Laelenka před 5 hodinami
Nejúžasnější buchty od babičky
jejeje před 5 hodinami
Tématické fráze:
recept na chia pudink,
chia pudink se zakysanou smetanou,
chia puding se zakysanou smetanou,
chia seminka v zakysane smetaně,
chia semínka se zakysanou smetanou,
chia pudink se zakys,
chia puuding se zakysanou smetanou,
recept chiapudink,
broskvové pyré se zakysané smetany,
chia puding recept,
broskvové pyré s pudinkem,
broskvový puding,
chia puding s broskvemi,
chia poharek s broskvovym pyre,
chia pudink s broskvemi,
zakysaná smetana chia
Suroviny:
broskve,
cukr,
smetana zakysaná,
semínka chia
Komentáře