Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 883 kJ / 1 645 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,68 g |
| Tuky | 30,32 g |
| Vláknina | 49,08 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodík | 247 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 278,12 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse rozmačkáme banány a smícháme je s mlékem, ovesnými vločkami, proteinem, práškem do pečiva a skořicí. Přidáme na kousky nakrájenou hořkou čokoládu a borůvky dle chuti. Ovesnou kaši dáme do větší zapékací formy vyložené pečícím papírem a pečeme na 180°C 30 minut.
Zveřejněno 29. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pečená ovesná kaše s borůvkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kogz
Moje poznámka
Pečená ovesná kaše s borůvkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kogz
Nejnovější recepty
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 1 hodinou
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 3 hodinami
Kořeněné cukroví
Přidáno před 4 hodinami
Vánoční stromečky
Přidáno před 6 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 7 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 2 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 3 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 4 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 5 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 5 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 7 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 20 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 21 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 21 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 22 hodinami
Tématické fráze:
pečená ovesná kaše,
pečená čokoládová ovesná kaše,
recepty z borůvek,
hrnickova ovesna kase,
tvarohova ovesna kase,
ovesná kase borůvková,
pečená ovesná kaše diskuze,
pečená kaše
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko,
protein vanilkový,
banán,
čokoláda hořká,
skořice,
prášek do pečiva,
borůvky
Komentáře