Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 521 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 0,70 g |
| Vláknina | 10,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 21,00 g |
Postup přípravy
Přilijeme trochu vody a dusíme. Podle potřeby doléváme vodu (pozor, aby se filé nerozsypalo). Krok 2: Když je filé hotové, přendáme ho na talíř. Do pánve vsypeme zeleninu, osolíme a přidáme máslo.
Rovněž podle potřeby doléváme vodu, až zelenina změkne.
Když je zeleniná měkká, shrnu ji ke kraji a do pánve vrátíme filé na prohřátí. Krok 3: Příloha: vařené brambory
Zveřejněno 14. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Dušené rybí filé s mrkví a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rrqw
Moje poznámka
Dušené rybí filé s mrkví a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rrqw
Nejnovější recepty
Jarní mls s čokoládou
Přidáno před 2 hodinami
Hrnkový beránek
Přidáno před 5 hodinami
Velikonoční cupcakes II
Přidáno před 9 hodinami
Těstovinový salát s lososem a olivami
Přidáno před 23 hodinami
Bábovičky z dětské krupičky
Přidáno před 23 hodinami
Koláč s květákem a šunkou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chlupaté knedlíky (klouzáky)
libusekubinova54 před 35 minutami
Extra rychlé lívance
vikinka09 před 2 hodinami
Strouhané řezy s jablky
Lenifuk před 4 hodinami
Cookies s kousky čokolády
ulrivhv před 4 hodinami
Afrika řezy
evik_svistik před 4 hodinami
Cikánský řízek
DanyDong před 4 hodinami
Pečené třepané brambory
DanyDong před 4 hodinami
Koláč s pudinkem a zakysanou smetanou
mmartinjjakubec před 4 hodinami
Cibulová marmeláda
Ekurecepty před 5 hodinami
Frankfurtská polévka
poirotka před 5 hodinami
Tématické fráze:
dušené rybí filé,
mražené rybí filé recepty,
dušené filé,
rybí file recepty,
dušena mrkev s hraškem,
recept na rybí file,
dušený hrášek s mrkví,
zmrazene rybí file na panvi,
dušená mražená zelenina,
dietní filé s mrkví,
dušená mrkev s mrkev s hráškem,
dušené rybí filé na houbách,
file na vodě,
file s mrvi a hráškem,
filé dusene,
dušené rybí filé na zelenině,
rybí filé s hraskem,
dušené mrkev s hráškem,
rybí file dušené,
recept na rybí filé dietní dušené
Suroviny:
filet rybí,
směs zeleninová mražená,
koření na ryby,
sůl,
máslo,
voda
Komentáře (1)