Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 4,77 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 32,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Krok 2: Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Krok 3: Všechno pořádně promícháme a podáváme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Moje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Nejnovější recepty
Malé rolády z kuřecích prsou
Přidáno před 6 hodinami
Zapečený hermelín s vajíčkem
Přidáno před 6 hodinami
Vaječné dortíky
Přidáno před 6 hodinami
Ředkvičková smaženice podle Hany
Přidáno před 7 hodinami
Velikonoční věnec z kynutého těsta
Přidáno před 8 hodinami
Živáňský vepřový závitek z kýty
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara
bohdana před 53 minutami
Bábovka se svařeným vínem
Moanka před 1 hodinou
Velikonoční beránek
Lucka 12 před 1 hodinou
Sachr dort z jablek
Lucka 12 před 1 hodinou
Kanellbular - skořicové šneky
Lucka 12 před 1 hodinou
Kuřecí kousky s žampiony, fazolovými lusky a sýrem cottage
Lucie1001 před 2 hodinami
Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi
Hanasto před 4 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
jakub@V před 5 hodinami
Kuřecí řízky v jogurtu
Janina101 před 5 hodinami
Jogurtový ovocný moučník
LenkaSk před 6 hodinami
Tématické fráze:
špaldové vločky recept,
snídaně s vločkami,
recepty ze spaldovych lupinku,
livance ze spaldovych lupinku,
špaldové vločky recepty,
snídaně s vločkama,
špaldove lupinky recept,
recept na kase ze špaldovych lupinku,
snídaně s vločkami recepty,
recepty se špaldovými vločkami,
recept na vločkové snídaně,
spaldove lupinky recepty,
recepty ze špaldových vloček,
neslazená vločková kaše recept
Suroviny:
vločky špaldové,
rozinky,
brusinky,
lupínky mandlové,
banán,
mléko,
Komentáře