Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Hejk v tikka marinádě

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Johanka128

Snadný

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2

2 filety 2 filety hejka

1 KL 1 KL rajského protlaku

1/2 KL 1/2 KL kari koření

4 KL 4 KL bílého jogurtu

2 KL 2 KL olivového oleje

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 525 kJ / 365 kcal
Bílkoviny	61,39 g
Tuky	11,63 g
Vláknina	0,90 g
Cholesterol	202 mg
Sodík	352 mg
Sůl	0,81 g
Sacharidy	3,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filety hejka omyjeme a položíme do pekáčku na pečící papír. V misce smícháme rajský protlak s jogurtem, kari kořením, olivovým olejem, přidáme špetku soli a pepře. Krok 2: Marinádu rozetřeme na hejka a dáme péct do trouby na 180 stupňů. Krok 3: Když je ryba upečená, vytáhneme z trouby a servírujeme s opečenou bagetkou.

Filety hejka omyjeme a položíme do pekáčku na pečící papír. V misce smícháme rajský protlak s jogurtem, kari kořením, olivovým olejem, přidáme špetku soli a pepře.
Marinádu rozetřeme na hejka a dáme péct do trouby na 180 stupňů.
Když je ryba upečená, vytáhneme z trouby a servírujeme s opečenou bagetkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 3. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Inspirovala jsem se receptem v časopise irského obchodu Dunnes stores, zrovna měli v akci hejka. Recept jsem si trochu upravila podle sebe.

Vcelku nezvyklá kombinace surovin, ale výborná.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Hejk v tikka marinádě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JM42

Hejk pečený po seversku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza

Smažený hejk

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom

Grilovaný hejk

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova

Kari z Tikka Masala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

HankaPu

Lilek zapečený s Tikka masalou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Anna Kocikova 35 min

Kuřecí tikka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Moanka 30 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Johanka128 70 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 80 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 20 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Špaldový koláč s červenou řepou, ořechy a krémem z tvarohu a mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128 60 min

Měšec v alobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Zobrazit více

Ryby

Pečení
Oběd
Večeře
Běžný den
Sváteční / Nedělní recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Hejk v tikka marinádě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JM42

Náhodný recept

Silvestrovské pomazání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí kváskový chléb

Přidáno před 6 hodinami

Zapečené jitrnice na zelí

Přidáno před 10 hodinami

Prejtem plněné bramborové knedlíky se špenátem

Přidáno před 10 hodinami

Jitrnice s vaječnými kroupami

Přidáno před 10 hodinami

Jelítko s nastavovanou kaší

Přidáno před 10 hodinami

Opečené jitrnice s růžičkovou kapustou

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Detox nemusí znamenat zákaz, ale správnou volbu

Co je nezbytné přidat do velikonoční hlavičky? Jaké maso a bylinky na nádivku použít, aby skvěle chutnala Hodnocení 192×

Co je nezbytné přidat do velikonoční hlavičky? Jaké maso a bylinky na nádivku použít, aby skvěle chutnala

Hlávkové zelí v naší kuchyni: Je levné, chutné, zdravé a dostupné po celý rok Hodnocení 14×

Hlávkové zelí v naší kuchyni: Je levné, chutné, zdravé a dostupné po celý rok

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Švábské kobližky Fasnetsküchle: Tradiční masopustní pečivo musí být dozlatova osmažené a voní skořicí

Josef Maršálek ukázal, jak připravit luxusní trhanec: Voní rumem, jablky a potěší celou rodinu, říká slavný cukrář

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Buchty po ránu: Vaječnou tlačenku podle receptu Josefa Maršálka připravíte snadno. Hlavní je nechat ji zatuhnout, radí cukrář

Nejnovější články

Luxusní a rychlý makovník: Na vláčný a kyprý moučník je potřeba kvalitní mák, jemnost dodá smetana a bohatší chuť máslo

Pět nejoblíbenějších pomazánek na každý den: Připravte si k rychlé svačině či večeři tuňákovou, avokádovou nebo česnekovou

Švábské kobližky Fasnetsküchle: Tradiční masopustní pečivo musí být dozlatova osmažené a voní skořicí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Holandské řízky Videorecept

Holandské řízky

Neregistrovaný před 1 hodinou

Listové šátečky s náplní z tvarohu, pudingu a meruněk

Neregistrovaný před 1 hodinou

Palačinky Videorecept

Palačinky

Neregistrovaný před 1 hodinou

Kuřecí kousky na paprikách

Jan54 před 2 hodinami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

Neregistrovaný před 2 hodinami

Vařila myšička kašičku

zuzi777a před 2 hodinami

Tukožroutská polévka

Neregistrovaný před 2 hodinami

Bramborová polévka od babičky Videorecept

Bramborová polévka od babičky

Neregistrovaný před 2 hodinami

Vánoční cukroví

Neregistrovaný před 2 hodinami

Brambory "na loupačku"

zuzi777a před 2 hodinami

Tématické fráze:
filety z hejka, jak upravit hejka, hejk recepty, recepty na hejka, recept na hejka, jak upravit morskou stiku, jak upravit rybu hejka, jak pect hejka, hejk, jak upravit hejk, filety z hejka recept, jak upravit fileta z hejka, naložený hejk recept, naložený hejk, recepty z hejka

Suroviny:
hejk, protlak rajčatový, koření kari, jogurt bílý, olej olivový, sůl, pepř