Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 740 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 246,52 g |
| Tuky | 11,79 g |
| Vláknina | 3,34 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 3,09 g |
| Sůl | 7,47 g |
| Sacharidy | 9,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa nařízneme, abychom udělali "kapsu", osolíme, opepříme zvenku i zevnitř. V hlubší misce smícháme 2 lžíce oleje s kořením, do něj namočíme na silnější kolečka (plátky) nakrájené rajče a necháme chvilku marinovat.
Krok 2: Dále "kapsy" masa naplníme špenátovými listy, rajčaty a mozzarellou nakrájenou na plátky. Několika párátky spojíme kapsy, aby se příliš nerozevíraly. Všechna prsa ze všech stran potřeme vytvořenou marinádou na rajčata.
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme trochu více oleje a použijeme zbytek oleje z marinády a maso důkladně opečeme, až je uvnitř bílé. Podávala jsem s americkými bramborami.
Zveřejněno 8. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Plněná kuřecí kapsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1A4o
Moje poznámka
Plněná kuřecí kapsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1A4o
Nejnovější recepty
Slané vaječné řezy
Přidáno před 9 hodinami
Chlebíčky s paštikou z hlívy
Přidáno před 10 hodinami
Falešná vafle
Přidáno před 10 hodinami
Smoothie z řapíkatého celeru a banánu
Přidáno před 10 hodinami
Dietní utopenci z lyonského salámu
Přidáno před 10 hodinami
Slavnostní huspenina
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolicový krém
Misicka77 před 19 minutami
Zimní polévka z mrkve a červené čočky
Christine před 5 hodinami
Rychlokoláč s drobenkou
Suchos182 před 7 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
HelenSramkova před 7 hodinami
Vepřová plec v cibulovo-česnekové omáčce
Valis před 8 hodinami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
Valis před 8 hodinami
Svíčková na smetaně
pikador před 8 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
vozlenka před 8 hodinami
Pařížské řezy jednoduché
Capri1412 před 9 hodinami
Domácí langoše
Luciekaci před 9 hodinami
Tématické fráze:
plněná kuřecí kapsa,
plněné kuřecí kapsy,
recept plněná kuřecí kapsa,
kureci plněna kapsa,
kuřeci kapsa,
recepty plněná kuřecí kapsa,
plněná kapsa,
kuřecí kapsa plnena,
kuřecí kapsa recept,
plněna kuřecí kuřecí kapsa,
kureci plnene kapsy,
plněná kuřecí kapsa recept,
recept na kureci kapsu,
recept na plněnou kuřecí kapsu,
recepty kureci kapsa,
pněná kuřecí kapsa,
kuřecí kapsa se špenátem, rajčaty a mozzarella,
plněné kuřeci kapsa,
kuřeci kapsaplněna,
plněná kuřecím kapsa
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
pepř,
rajče,
špenátové listy,
sýr mozzarella,
olej olivový,
koření grilovací,
paprika sušená uzená,
česnek práškový
Komentáře