Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

RAW ořechové rohlíčky

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

adela73 adela73

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

RAW ořechové rohlíčky, RAW Ořechové rohlíčky
RAW Ořechové rohlíčky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 40

40

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 466 kJ /
1 785 kcal
Bílkoviny30,00 g
Tuky165,50 g
Vláknina22,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 28 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy32,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mlýnku (nejlepší je mlýnek na kávu) vložíme lněné semínko a pomeleme na prášek. Krok 2: Do mixéru vložíme vlašské ořechy a rozmixujeme co nejjemněji. Krok 3: K ořechům přidáme kokos, pomleté lněné semínko a javorový sirup. Krok 4: Všechny složky opět mixujeme. Krok 5: Vytvoří se hmota, z které budeme tvarovat rohlíčky. Krok 6: Rohlíčky obalíme v kokosu.

Zveřejněno 27. 9. 2018

Poznámka autorky adela73

Pokud těsto se rozpadá, přidejte do těsta trochu vody.

Pouhých 80 g vlašských ořechů denně (dle odrůdy 5–8 vyloupaných jader) postačí k tomu, aby se snížila hladina „zlého“ cholesterolu (LDL) v krvi o 16 %! Alespoň to tvrdí závěry jednoho zajímavého výzkumu z kalifornské university Loma Linda.

A co je ve „vlašácích“ tak úžasného?

Až 70 % plodu tvoří velmi kvalitní, nutričně cenné a zdraví prospěšné nenasycené tuky (nenasycené mastné kyseliny), zhruba 18 % kvalitní bílkoviny a 3 % sacharidy. Ořechy jsou bohatým zdrojem vitamínů E, B1, B6, kyseliny listové a často deficitního hořčíku a zinku.

https://fajnejidlo.eu/recepty/recept.php?id=206&id...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

RAW ořechové rohlíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v4DM

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

RAW ořechové rohlíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v4DM

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

popoluska340 popoluska340 29. 9. 2018 10:40
Akurat mam asi kilo vlasakov tak ked budem mat volno vyskusam,ukladdam si recept do kucharky:yes::yes::yes::yes::-K:-K:-K:-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
raw vanilkové rohlíčky, raw rohlíčky, ořechové rohlíčky, ořechové raw, len raw recepty, orechove rohlicky raw, recepty s ořechy, ořechové raw recepty, rohlíčky orechove, ořechový raw, zlaty len pomeleme, raw ořechy, vanilkové rohlíčky s javorovým sirupem, orechove rohlíčky v mlinku, mandlové raw rohlíčky, ořechy raw recepty

Suroviny:
ořechy vlašské, kokos strouhaný

Přidat fotografie receptu