Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 25 ks
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 830 kJ / 1 632 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,85 g |
| Tuky | 136,45 g |
| Vláknina | 21,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,11 g |
| Sacharidy | 66,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupané mandle a kešu namočíme přes noc do vody.
Krok 2: Druhý den vodu slijeme a mandle s kešu dáme do mixéru a rozmixujeme.
Krok 3: Přidáme kokosovou mouku, strouhaný kokos, olej, sirup (můžete použít i javorový nebo med) a matcha tea a znovu mixujeme do hladka.
Krok 4: Z hmoty vytvarujeme kuličky a do každé kuličky zabalíme mandličku nebo kešu.
Krok 5: Kuličky poté obalíme v kokosu.
Krok 6: Necháme ztuhnout v lednici.
Zveřejněno 27. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Matcha rafaelo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j4L4
Moje poznámka
Matcha rafaelo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j4L4
Nejnovější recepty
Bramborový koláč se špenátem a vejci
Přidáno před 1 hodinou
Slaný koláč s brynzou
Přidáno před 2 hodinami
Ricottový chlebíček s ovesnými vločkami a semínky
Přidáno před 4 hodinami
Kuře na bylinkách se žampiony
Přidáno před 5 hodinami
Pečené batáty s cottage sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Restovaná zelenina s volskými oky (vhodné pro diabetiky typu 2)
Přidáno 31. 1. 2025 12:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karbanátky
Neregistrovaný před 1 sekundou
Holandské řízky
Neregistrovaný před 2 minutami
Rychlé koblížky se šlehačkou
Mici76@seznam.cz před 3 minutami
Těsto na pizzu
Neregistrovaný před 3 minutami
Dort z červené řepy
Neregistrovaný před 4 minutami
Guláš z kuřecích srdíček
Mici76@seznam.cz před 5 minutami
Srbské žebírko
Mici76@seznam.cz před 5 minutami
Zelný salát s mrkví a koprem
brazdgab@seznam.cz před 9 minutami
Rychlé koláčky s taveným sýrem
Mici76@seznam.cz před 10 minutami
Mrkvová roláda
Mici76@seznam.cz před 10 minutami
Tématické fráze:
matcha koule,
kuličky s matcha tea,
matcha recepty,
koule matcha tea,
matcha kuličky rafaelo,
rafaelo,
top recepty matcha,
rafaelo rolada,
rafaello kuličky s matcha,
matcha koule recept
Suroviny:
mandle,
oříšky kešu,
moučka kokosová,
kokos strouhaný,
olej kokosový,
sirup agávový,
čaj matcha
Komentáře