Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

digiart digiart

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 581 kJ /
1 095 kcal
Bílkoviny71,94 g
Tuky62,07 g
Vláknina12,21 g
Cholesterol 138 mg
Sodík 1,09 g
Sůl2,57 g
Sacharidy57,19 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuře:
Prsa osolíme, opepříme, vložíme na pánev s olivovým olejem a necháme zvolna restovat do měkka. Pro zlatavou barvu nakonec přidáme trochu másla a pečeme zprudka do zlatova. Krok 2: Batát:
Pomocí spiralizéru vytvoříme nudle a restujeme je na zbylém oleji po kuřeti, popřípadě opepříme. Krok 3: Tahini omáčka:
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme, až vznikne hladká hmota. Krok 4: Vše servírujeme tak, že položíme na talíř nudle, na ně restovaná prsa krájená na plátky a polijeme tahini omáčkou. Na ozdobu můžeme použít lístky koriandru.

Zveřejněno 15. 2. 2019

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ek80

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ek80

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
kuře tahini, recept kure tahini, tahini omáčka, restované kuřecí prso, tahini kuře

Suroviny:
prsa kuřecí, olej olivový, batáty, sůl, pepř, bazalka čerstvá, nať petrželová, med, česnek, ocet rýžový, omáčka sojová, tahini, olej olivový, citron,

Přidat fotografie receptu