Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 107 kJ / 743 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,84 g |
| Tuky | 26,24 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 792 mg |
| Sodík | 503 mg |
| Sůl | 1,69 g |
| Sacharidy | 84,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy rozklepneme vajíčka, přidáme ovčí jogurt, mouku, všechny cukry, oloupaná a nahrubo nastrouhaná jablka. Vše promícháme.
Krok 2: Dále přidáme ovesné vločky, chia semínka a přisypeme kypřící prášek. Vše promícháme a podle těstíčka přidáme mléko. Necháme chvíli odležet.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme olej. Pomocí naběračky děláme lívanečky, které smažíme z obou stran dozlatova.
Krok 4: Nakonec hotové lívanečky polejeme roztavenou čokoládou a ozdobíme malinami.
Zveřejněno 5. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jablečno - ovesné lívance s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KqvG
Moje poznámka
Jablečno - ovesné lívance s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KqvG
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Zapečené plněné kaiserky
Přidáno před 14 hodinami
Avokádový krém s kešu ořechy
Přidáno před 15 hodinami
Těstovinový salát s ricottou a grilovaným masem
Přidáno před 18 hodinami
Kroupy s opečenou jitrničkou
Přidáno před 18 hodinami
Pečená kuřecí stehýnka s kroupovým zelím
Přidáno před 18 hodinami
Vepřové plátky plněné prejtem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šulánky
Neregistrovaný před 24 minutami
Francouzský cibulový koláč
Neregistrovaný před 53 minutami
Zelný salát s mrkví
Neregistrovaný před 1 hodinou
Krémová pórková polévka
radbastim před 1 hodinou
Koláč s drobenkou
Neregistrovaný před 1 hodinou
Nudle se smetanou, koprem a uzeným lososem
Neregistrovaný před 2 hodinami
Zelňačka (klasika)
Neregistrovaný před 2 hodinami
Sladkokyselá čočka s uzeným a volským okem
Neregistrovaný před 3 hodinami
Sépiové špagety s marinovaným lososem
Neregistrovaný před 3 hodinami
Tématické fráze:
ovesne lívance s jablky,
jablečné lívance,
jablecnoovesne livance,
lívance z kefíru a ovesných vloček s jablky,
jablecno bananove livance,
jablečné lívance z ovesných vloček,
ovesné lívance s s jablky,
jablecno vlockove livance
Suroviny:
vejce,
jablko,
jogurt bílý,
mouka polohrubá,
vločky ovesné,
mléko,
semínka chia,
cukr vanilkový,
cukr citronový,
kypřící prášek do pečiva,
cukr moučkový,
maliny,
čokoláda
Komentáře (4)