Suroviny
Porce: 6 - 8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 300 kJ / 550 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,12 g |
Tuky | 20,70 g |
Vláknina | 10,55 g |
Cholesterol | 66 mg |
Sodík | 65 mg |
Sůl | 0,13 g |
Sacharidy | 70,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme a jemně nastrouháme na menším slzičkovém struhadle. Zralejší banán rozmačkáme vidličkou, ostružiny propasírujeme přes síto. Přidáme tvaroh, med a vše ručním šlehačem prošleháme. Nakonec už jemněji vmícháme ušlehanou šlehačku. Medu dáme dle chuti.
Krok 2: Připravenou směsí plníme formičky na nanuky a dáme zmrazit.
Zveřejněno 2. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocné nanuky s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XWpm
Moje poznámka
Ovocné nanuky s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XWpm
Nejnovější recepty
Polévka z rybího filé s koprem
Přidáno před 11 hodinami
Rybí polévka s kurkumou
Přidáno před 12 hodinami
Krémová rybí polévka se smetanou
Přidáno před 12 hodinami
Rybí polévka Halászlé
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 14 hodinami
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Jak na skvělé linecké cukroví: Čím je naplnit a na kterou stranu mazat marmeládu, aby byl výsledek dokonalý
Čech na výletě v Dubaji ochutnal virální dubajskou čokoládu: Prozradil nám, kolik za ni zaplatil i jestli stojí za ten humbuk kolem
Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nepečený zebra dortík
MPetra před 8 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
Jasek před 11 hodinami
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 16 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 16 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 18 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 19 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 19 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 20 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik 20. 11. 2024 21:58
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. 20. 11. 2024 20:51
Tématické fráze:
pečený nanuk,
tvarohový ovocný nanuk,
formičky nanuk kik
Suroviny:
jablko,
banán,
ostružiny,
tvaroh,
med tekutý,
smetana ke šlehání
Komentáře