Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 176 kJ / 759 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 139,96 g |
| Tuky | 6,85 g |
| Vláknina | 22,95 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 708 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 22,95 g |
Postup přípravy
Plátky masa naskládáme do zapékací misky, do mezer přidáme povařené růžičky brokolice. Rajčata i mozzarellu nakrájíme na plátky. Vždy na plátek rajčete položíme plátek mozzarelly a takto připravené naklademe na maso.
Vše osolíme a opepříme, pokapeme olejem, zakryjeme alobalem a dáme péct 15 minut do trouby vyhřáté na 200°C. Krok 3: Dvě lžíce olivového oleje prošleháme se šťávou z poloviny citrónu. Pak vmícháme lžíci kapar.
Misku po 15 minutách vyndáme z trouby a zalijeme připravenou zálivkou. Pak misku zase zakryjeme alobalem a vrátíme ještě asi na 10 - 15 minut do trouby a dopečeme.
Zveřejněno 16. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Krůtí plátky s brokolicí, rajčaty a mozzarellou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r1Kw
Moje poznámka
Krůtí plátky s brokolicí, rajčaty a mozzarellou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r1Kw
Nejnovější recepty
Škvarková pomazánka s houbičkami
Přidáno před 3 hodinami
Banánové muffiny s čokoládou a skořicí
Přidáno před 4 hodinami
Sváteční pomazánka z nivy
Přidáno před 6 hodinami
Honzovy buchty jako peříčko
Přidáno před 7 hodinami
Uzená polévka s fazolemi a zeleninou
Přidáno před 8 hodinami
Kokosové kuličky s ananasem
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Medová srdíčka
FikAja před 1 hodinou
Květáková fritáta
Wikki před 4 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Glabsi před 4 hodinami
Vepřové plátky se staročeskou rýží
habis před 5 hodinami
Kuskusový salát s balkánským sýrem
rybarka007 před 7 hodinami
Dýňová omáčka a bramborovo-květákové krokety
Anna23 před 9 hodinami
Pórková polévka s česnekem
Simona Skolakova před 10 hodinami
Hlávkové zelí, mleté kuličky a brambory v jednom pekáčku
kimlo před 13 hodinami
Hovězí v ananasové omáčce
Milana2 před 23 hodinami
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
kucharka-snu 10. 12. 2024 20:00
Tématické fráze:
kuřecí prsa v rajčatové omáčce s mozzarellou,
rajčata s brokolicí recept,
krutí maso s brokolicí a mozarello,
mozzarella recepty,
kruti prirodni platek s mozarelou a rajcaty,
krůtí s rajčaty a mozarellou
Suroviny:
prsa krůtí,
sůl,
pepř,
brokolice,
rajče,
sýr mozzarella,
kapary,
citron,
olej olivový
Komentáře