Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 848 kJ / 681 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,18 g |
| Tuky | 54,35 g |
| Vláknina | 22,83 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 917 mg |
| Sůl | 2,12 g |
| Sacharidy | 22,28 g |
Postup přípravy
Plátky pečeně jsem měla 2 dny ( není to nutné, aspoň 30 minut je potřeba) naložené v oleji s domácím steakovým kořením, ale můžete použít jaké máte rádi. Krok 2: Na rozpálené pánvi rozehřejeme sádlo, vložíme maso a opečeme z jedné strany dozlatova, snížíme teplotu a plátky opečeme i z druhé strany. Měly by zůstat uprostřed růžové, šťavnaté. Vyndáme maso na talíř, zakryjeme alobalem a necháme odpočinout Krok 3: Do pánve dáme oleje a orestujeme nasekanou šalotku a česnek, přidáme okapané fazolky a chvilku opékáme. Posypeme sezamem, zakápneme sojovou omáčkou a podle chuti dosolíme.
Pro barevnost můžeme přidat tenké nudličky mrkve a servírovat s vejcem, maso nakrájené na tenké plátky.
Zveřejněno 27. 9. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
 se zelenými fazolkami){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Vepřová pečeně (karé) se zelenými fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WG4E
Moje poznámka
Vepřová pečeně (karé) se zelenými fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WG4E
Nejnovější recepty
Kořeněné cukroví
Přidáno před 52 minutami
Vánoční stromečky
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 3 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 6 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 6 hodinami
Roláda Alžírská káva (světlá)
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 1 hodinou
Masové koule v kari omáčce
ricci před 2 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 2 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 3 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 17 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 18 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 18 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 18 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 18 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 19 hodinami
Tématické fráze:
vepřové se zelenými fazolkami,
vepřové karé recepty,
pečeně s se zelenými fazolkami,
vepřová pečeně s s fazolkami,
veprova pecene recept,
vepřová pečeně kare recept,
fazole recept,
vepřové karé s pepřovou omáčkou a zelenými fazolkami,
vepřová pečeně- karé,
vepřové maso se zelenými fazolkami,
vepřová pečeně s fazolkami,
vepřová pečeně,
epřová panenka s fazolkami recept,
pečeně se zelenými fazolkami,
vepřová pečeně z karé,
vepřové s fazolkama,
vepřové plátky se zelenou fazolkou,
vepřová pečeně se zelenou fazolkou,
recept vepřová pečeně s fazolkama,
recept na vepřové maso s fazolkami top recepty
Suroviny:
fazolky zelené,
česnek,
cibule šalotka,
sádlo,
olej,
olej,
omáčka sojová,
olej chili,
semínka sezamová,
sůl,
koření na steak
Komentáře