Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 216 kJ / 1 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,17 g |
| Tuky | 66,05 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 979 mg |
| Sodík | 2,53 g |
| Sůl | 5,83 g |
| Sacharidy | 18,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Syrové zelí nakrájíme na čtverečky 2x2 cm a zalijeme vařící vodou, necháme 10 minut odstát a slijeme.
Krok 2: Na sádle osmažíme pokrájenou cibuli, přidáme uzené maso. Můžeme přidat i slaninu. Promícháme se zelím a vložíme do vymazaného pekáče.
Krok 3: Pečeme v troubě, necháme lehce opéct a zalijeme vejci rozšlehanými s mlékem, solí a pepřem, dopečeme. Lze podávat samostatně nebo jako příloha. Je možné jíst i studené. Nevypadá to nijak gurmánsky, ale rozhodně stojí za zkoušku. Vhodné i pro low-crab.
Zveřejněno 26. 12. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelofleky LC
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jDB4
Moje poznámka
Zelofleky LC
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jDB4
Nejnovější recepty
Ragú s fazolemi
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové závitky s mletým masem
Přidáno před 2 hodinami
Svěží pomazánka z lučiny
Přidáno před 2 hodinami
Špíz z vepřových jater
Přidáno před 2 hodinami
Vepřová roláda s kopřivami
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí ragú
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žampionová omáčka smetanová
Barbora85 před 15 minutami
Čokoládové řezy s pařížskou šlehačkou
Juliana55 před 28 minutami
Základní chleba z remosky
petopentka před 52 minutami
Bábovka ořechová
Napalsko před 1 hodinou
Kuřecí smetanový pekáček
Blansche před 1 hodinou
Bramboráky s kuřecím masem a zeleninou
Marylka před 2 hodinami
Hovězí plátky na houbách
lunav1 před 4 hodinami
Italská čočková polévka
Vosats před 4 hodinami
Chutné vafle
Reveroger před 16 hodinami
Kedlubnový míchaný salát
Sahula před 16 hodinami
Tématické fráze:
zelnofleky,
lc recepty,
zelnofleky recept,
zelno fleky,
recept zelnofleky,
zzelofleky,
zelifleky,
zelo,
lc zelnofleky,
zelo fleky lc,
zelnofleky lc,
zelo fleky recept,
lc zelofleky uzeniny,
zolofleky,
zeloflely lc,
zekofleky,
zelofkeky,
louw zelofleky,
lc zelofkeky,
lc recepty zelí
Suroviny:
zelí,
maso uzené,
cibule,
sádlo,
vejce,
mléko,
sůl
Komentáře (1)