Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 667 kJ / 1 354 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 45,45 g |
Tuky | 19,45 g |
Vláknina | 36,20 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 3,29 g |
Sůl | 8,13 g |
Sacharidy | 231,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse smícháme všechny sypké suroviny, přidáme jogurt a podle potřeby vodu. Po 4 hodinách přidáme namočenou pohanku, dobře promícháme a necháme těsto klidně přes noc odpočívat.
Krok 2: Předehřejeme troubu na 220 stupňů, těsto rozetřeme v tenké vrstvě na papír na pečení a a pečeme do zhnědnutí povrchu.
Krok 3: Po upečení necháme vychladnout, sejmeme z papíru a natrháme na krekry. Nejlépe chutnají s čerstvým sýrem, solí a česnekem :)
Zveřejněno 6. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové krekry s čirokovou moukou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/947z
Moje poznámka
Pohankové krekry s čirokovou moukou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/947z
Nejnovější recepty
Restovaná zelenina s volskými oky (vhodné pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 11 hodinami
Red velvet brownies s tvarohem
Přidáno před 15 hodinami
Smetanová rýže se zeleninou a žampiony
Přidáno před 15 hodinami
Tuňákový salát v tortille
Přidáno 30. 1. 2025 18:00
Sekaná se sýrem a sušenými houbami
Přidáno 30. 1. 2025 17:17
Bramborové placky s jitrničkou
Přidáno 30. 1. 2025 12:49
Přečtěte si
Nejnovější články
Domácí kmínový chleba: Má křupavou kůrku, vláčnou střídku a úžasně voní. Z droždí je snazší na přípravu než z kvásku
Jihočeský kočičák neboli lepenice podle Pepy Nemravy: Skvěle k němu pasuje pečená krkovice, říká kuchař
Hrnková buchta s tvarohem: Dokonale vláčný a jemně nadýchaný moučník voní kakaem a vanilkou, na přípravu je snadný
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánová vláčná bábovka
Neregistrovaný před 42 minutami
Hrnková buchta
Neregistrovaný před 1 hodinou
Daněk na špeku
Neregistrovaný před 1 hodinou
Boží milosti III
Neregistrovaný před 1 hodinou
Vepřová bratislavská plec
Neregistrovaný před 1 hodinou
Holandské řízky
Neregistrovaný před 1 hodinou
Kachní stehna na zelí
Neregistrovaný před 1 hodinou
Avokádová omeleta bez mouky (vhodné pro diabetiky typu 2)
Neregistrovaný před 1 hodinou
Sušená krkovice à la capocollo
Neregistrovaný před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
Neregistrovaný před 2 hodinami
Suroviny:
pohanka,
mouka hladká čiroková,
jogurt bílý,
semínka lněná,
sůl,
kmín celý
Komentáře