Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 464 kJ / 589 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,43 g |
Tuky | 29,57 g |
Vláknina | 23,10 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,71 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 53,72 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu i ovoce omyjeme a necháme oschnout. Nakrájíme nebo nasekáme na tenké nudličky zelí, dáme do mísy, osolíme a necháme stát než připravíme ostatní.
Krok 2: Květák rozebereme (nebo nasekáme) na maličké růžičky, jablko zbavíme jádřince nakrájíme na kostičky, zakápneme citronovou šťávou a necháme v menší misce. Ostružiny necháme okapat (lze použít i mražené, propláchnuté a okapané). Nasekáme petrželovou nať a vše, kromě ostružin, přidáme do mísy k zelí, které zatím změklo na skus.
Krok 3: V malé mističce nebo skleničce promícháme zálivku, nalijeme k zelí a promícháme.
Podáváme s ostružinami, posypané oříšky. Hodí se k masu, sýrům, samotný nebo k bezmasému jídlu.
Podáváme s ostružinami, posypané oříšky. Hodí se k masu, sýrům, samotný nebo k bezmasému jídlu.
Zveřejněno 22. 2. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát z červeného zelí a květáku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J5gP
Moje poznámka
Salát z červeného zelí a květáku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J5gP
Nejnovější recepty
Ricottový chlebíček s ovesnými vločkami a semínky
Přidáno před 2 hodinami
Kuře na bylinkách se žampiony
Přidáno před 4 hodinami
Pečené batáty s cottage sýrem
Přidáno před 8 hodinami
Restovaná zelenina s volskými oky (vhodné pro diabetiky typu 2)
Přidáno 31. 1. 2025 12:44
Red velvet brownies s tvarohem
Přidáno 31. 1. 2025 08:43
Smetanová rýže se zeleninou a žampiony
Přidáno 31. 1. 2025 08:10
Přečtěte si
Nejnovější články
Továrna na Mozartovy koule zavřela: Nový majitel určí, zda se bude slavná cukrovinka ještě vyrábět a kde
Domácí kmínový chleba: Má křupavou kůrku, vláčnou střídku a úžasně voní. Z droždí je snazší na přípravu než z kvásku
Jihočeský kočičák neboli lepenice podle Pepy Nemravy: Skvěle k němu pasuje pečená krkovice, říká kuchař
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dortový korpus vanilkový
Neregistrovaný před 1 minutou
Rychlý koláč s meruňkami
Neregistrovaný před 2 minutami
Bůček s pekingským zelím
Neregistrovaný před 4 minutami
Kuřecí nudličky s mrkví a čínským zelím
Neregistrovaný před 7 minutami
Muffiny s čokoládou
Neregistrovaný před 8 minutami
Větrníkový dort
Neregistrovaný před 12 minutami
Sváteční maková bábovka
Neregistrovaný před 13 minutami
Krevety v máslové smetaně
Lenuus před 15 minutami
Mascarpone bábovka
Neregistrovaný před 17 minutami
Domácí tvaroháček
Neregistrovaný před 18 minutami
Suroviny:
zelí hlávkové,
květák,
jablko,
ostružiny,
sůl,
nať petrželová,
olej olivový,
šťáva citronová,
sirup,
pepř,
ořechy lískové
Komentáře