Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 513 kJ / 123 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,68 g |
| Tuky | 0,43 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,55 g |
| Sůl | 8,40 g |
| Sacharidy | 21,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku nakrájíme na medailonky a naložíme na hodinu do marinády - med, česnek, sójová omáčka a 2 dl vody.
Krok 2: Na olivovém oleji orestujeme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Přidáme maso včetně nálevu, sůl, pepř, špetku chilli a dusíme pod pokličkou. Pak odkryjeme a necháme šťávu trochu zredukovat.
Krok 3: Na talíři dozdobíme jarní cibulkou.
Přiloha- brambory pečené v troubě, popř. rýže, kuskus apod.
Přiloha- brambory pečené v troubě, popř. rýže, kuskus apod.
Zveřejněno 4. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřová panenka na asijský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Yg19
Moje poznámka
Vepřová panenka na asijský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Yg19
Nejnovější recepty
Sýrová roláda se šunkou
Přidáno před 5 hodinami
Lahodný salát vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 8 hodinami
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 16 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 21 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 4. 4. 2025 18:16
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvový beránek
BlankaPrerovska před 5 hodinami
Sváteční koláčky
Ivcatkoo před 6 hodinami
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 7 hodinami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 7 hodinami
Hluchavková polévka
phonzajkova před 7 hodinami
Uzený guláš
uhor13 před 7 hodinami
Staročeská olejová bábovka
Nadalka před 8 hodinami
Krkovička se staročeským zelím
adelaku před 9 hodinami
Cheesecake
PavelK33 před 9 hodinami
Tématické fráze:
veprove na asijsky zpusob,
nalozeni vepřového masa panenku
Suroviny:
panenka vepřová,
cibule,
med,
česnek,
omáčka sojová,
sůl,
pepř,
chilli,
cibulka jarní
Komentáře (1)