Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 812 kJ / 911 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,65 g |
Tuky | 16,00 g |
Vláknina | 21,20 g |
Cholesterol | 9 mg |
Sodík | 38 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 152,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Smíchejte vločky, semínka, nasekané ořechy a karamelové Salko (můžete udělat i domácí karamel z cukru a másla či smetany).
Krok 2: Dejte péct do trouby na plechu s pečícím papírem na 150°C cca. 15-20 min. Každých 5 min promíchejte, aby se na okrajích granola nepřipálila. Vytáhněte z trouby, jakmile bude granola krásně zlatavá.
Krok 3: Do granoly můžete poté vmíchat jakékoliv ingredience navíc: sušené ovoce jako rozinky, brusinky, papayu, banán, moruši atd., kokosové plátky, nasekanou čokoládu, při pečení kakao, když ji chcete mít kakaovou...
Také karamel můžete nahradit třeba medem, různými sirupy a podobně.
Výborná je do tvarohu či jogurtu ráno na snídani s čerstvým ovocem.
Také karamel můžete nahradit třeba medem, různými sirupy a podobně.
Výborná je do tvarohu či jogurtu ráno na snídani s čerstvým ovocem.
Zveřejněno 19. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí karamelová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Zjqg
Moje poznámka
Domácí karamelová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Zjqg
Nejnovější recepty
Velikonoční linecká vajíčka
Přidáno před 8 hodinami
Točený mazanec s ořechy
Přidáno před 17 hodinami
Cizrna s pórkem a sušenými rajčaty
Přidáno před 18 hodinami
Čekankový salát s ředkvičkami
Přidáno před 20 hodinami
Jahodovo-tvarohová zmrzlina
Přidáno 13. 4. 2025 16:17
Vepřové s cibulovou omáčkou a paloučkovým knedlíkem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 13. 4. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněná tortilla vaječnou omeletou
Vanda183 před 5 hodinami
Velikonoční beránek
gedzitka před 9 hodinami
Rajská omáčka
Sahula před 10 hodinami
Pikantní masové kuličky s rajskou omáčkou a těstovinami
Sahula před 10 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Sahula před 10 hodinami
Rychlá hrníčková bábovka
SofieA před 11 hodinami
Dušená mrkev
Jirka1977 před 11 hodinami
Obyčejné nudle se smaženým zelím
Radovan123 před 12 hodinami
Ledvinky na smetaně
Karel1234 před 16 hodinami
Banánové muffiny s ořechy a čokoládou
veronika_straka před 16 hodinami
Tématické fráze:
karamelove ovesné vločky
Suroviny:
vločky ovesné,
salko karamelové,
ořechy,
sůl
Komentáře