Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Zdrave fit recepty Zdrave fit recepty

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie11 279 kJ /
2 696 kcal
Bílkoviny41,79 g
Tuky197,86 g
Vláknina40,00 g
Cholesterol 281 mg
Sodík 243 mg
Sůl0,61 g
Sacharidy166,96 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V misce rozmícháme kokos s rozpuštěným medem, vajíčkem a pokud se rozhodneme, lze i s kakaem. Krok 2: Těsto navrstvíme do silikonových nebo olejem postříkaných (olej ve spreji) formiček na tartaletky. Krok 3: Pokud nemáme formičky na tartaletky, můžeme použít formičky na muffiny. Krok 4: Množství upečených tartaletek závisí na velikosti zvolených formiček. Krok 5: Tartaletky pečeme 15-25 minut na 160°C dozlatova, až jsou pevné. Krok 6: Po dopečení je necháme alespoň 10 minut vychladnout, až poté je z formiček vyklopíme. Krok 7: Zatím připravíme náplň: V malé misce smícháme řecký jogurt s medem a vanilkovým extraktem. Krok 8: Náplní polijeme vychlazené tartaletky (doporučuji nechat ztuhnout v lednici), které ještě ozdobíme čerstvým ovocem, případně posypeme mákem.

Zveřejněno 2. 9. 2020

Poznámka autorky Zdrave fit…

Tartaletky jsou výborný a na pohled milý dezert, který můžete připravit s množstvím obměn. Jejich těsto můžete připravit z mouky, ořechů i kokosu a náplň může být tvořena například různě ochuceným jogurtem, tvarohem, avokádem, ricottou nebo i pudinkem. Možností je nekonečně mnoho, inspirujte se například tímto receptem na zdravé kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem. Tuto výbornou kombinaci si rozhodně zamilujete.https://www.zdravefitrecepty.cz/recepty/zdrave-dez...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P33w

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P33w

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
kokos, vejce, med, kakao, jogurt řecký, med, extrakt vanilkový, jahody, mák

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu