Granola s medem a kokosovým olejem

Name: Granola s medem a kokosovým olejem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15 - 20 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 1,5 hrnku vloček; 1,5 hrnku směsi slunečnicových semínek a ořechů (vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy... co kdo má rád); 0,5 lžičky skořice; 0,5 hrnku strouhaného kokosu; 4-5 lžic medu; 1 lžíce rozpuštěného kokosového oleje; můžeme přidat sezam; sušené ovoce nebo hořká čokoláda závěrem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Foxinka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

Porce: 15 - 20 porcí

1,5 hrnku 1,5 hrnku vloček

1,5 hrnku 1,5 hrnku směsi slunečnicových semínek a ořechů (vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy... co kdo má rád)

0,5 lžičky 0,5 lžičky skořice

0,5 hrnku 0,5 hrnku strouhaného kokosu

4-5 lžic 4-5 lžic medu

1 lžíce 1 lžíce rozpuštěného kokosového oleje

můžeme přidat sezam

sušené ovoce nebo hořká čokoláda závěrem

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	21 124 kJ / 5 049 kcal
Bílkoviny	93,21 g
Tuky	299,45 g
Vláknina	79,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	396 mg
Sůl	0,88 g
Sacharidy	455,56 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na plech s pečícím papírem nasypeme směs vloček, posekaných ořechů, kokos, skořici, zakapeme medem a rozpuštěným kokosovým olejem. Směs promícháme a v troubě při 150 stupních pečeme cca 7 minut, pak pořádně promícháme a pečeme dalších cca 7 minut. Směs má být křupavá, ale pozor, snadno se připálí, proto je nutné směs hlídat. Krok 2: Hotovou granolu vyndáme a když trochu vychladne, dáme sušené ovoce, nebo čokoládu, nebo můžeme nechat jen tak. Zkrátka, jak kdo má rád. Krok 3: Granola se hodí do bílého jogurtu nebo tvarohu. Kdo chce, může přidat ještě čerstvé ovoce.

Na plech s pečícím papírem nasypeme směs vloček, posekaných ořechů, kokos, skořici, zakapeme medem a rozpuštěným kokosovým olejem. Směs promícháme a v troubě při 150 stupních pečeme cca 7 minut, pak pořádně promícháme a pečeme dalších cca 7 minut. Směs má být křupavá, ale pozor, snadno se připálí, proto je nutné směs hlídat.
Hotovou granolu vyndáme a když trochu vychladne, dáme sušené ovoce, nebo čokoládu, nebo můžeme nechat jen tak. Zkrátka, jak kdo má rád.
Granola se hodí do bílého jogurtu nebo tvarohu. Kdo chce, může přidat ještě čerstvé ovoce.

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 11. 2020

Poznámka autorky Foxinka

Dobrou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Granola s medem a kokosovým olejem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VLvo

Domácí kokosová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Susa 45 min

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lucasinka 65 min

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Čokoládová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kacca 85 min

Banánová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dalila N 50 min

Zobrazit více

Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Foxinka 60 min

Čokoládový dort s mascarpone alias čokoládový sen

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Foxinka 90 min

Dršťková polévka hlívová

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Foxinka 45 min

Rychlý jablečný koláč se skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Foxinka 55 min

Srnčí šumavský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Foxinka 180 min

Květáková polévka s vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Foxinka 30 min

Zobrazit více

Ostatní

Snídaně
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční / Nedělní recepty
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Granola s medem a kokosovým olejem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VLvo

Náhodný recept

Brokolicová polévka s hráškem a mrkví trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jirihyvnar

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Chuťovka s prejtem k pivu

Přidáno před 1 hodinou

Bramboráčky s prejtem

Přidáno před 1 hodinou

Banánové muffiny s ořechy

Přidáno před 3 hodinami

Čokoládovo-pudinkové tyčinky z plundrového těsta

Přidáno před 7 hodinami

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Přidáno před 9 hodinami

Špagety Praguesse

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Káva s máslem jako hit na hubnutí? „U některých funguje skvěle, pro jiné to může být hotová tragédie,“ říká Margit Slimáková

Grilované kuřecí maso: Jak si poradit se zbytky? Dají se ještě přidat do mnoha pokrmů Hodnocení 3×

Grilované kuřecí maso: Jak si poradit se zbytky? Dají se ještě přidat do mnoha pokrmů

Domácí Big Mac i s tajemnou omáčkou máte připravený za chvilku: Chutná lépe než ve fastfoodu a přípravu zvládne každý

7 nejlepších receptů na grilované pochoutky. Jak postupovat, aby se nám grilování povedlo Hodnocení 40×

7 nejlepších receptů na grilované pochoutky. Jak postupovat, aby se nám grilování povedlo

Zapečené palačinky s tvarohem voní vanilkou a jsou plné rozinek: Takto se dřív připravovaly v restauracích podle ČSN

Falešný zabijačkový prejt podle receptu z roku 1946. Je krásně tmavý, ale při jeho přípravě se obejdete i bez vepřové krve

Nejlepší jídla z brokolice: Skvěle chutná zapečená se sýrem, výborný je šťavnatý karbanátek i vydatná polévka

Jak na vynikající smaženou vídeňskou cibulku k roštěné či ke guláši? Podle receptu Romana Pauluse bude dokonale křupavá

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Neregistrovaný před 7 minutami

Tvarohové muffiny s čokoládou

Neregistrovaný před 7 minutami

Zdravý tvarohový zákusek

Neregistrovaný před 13 minutami

Játrový sýr III.

Neregistrovaný před 15 minutami

Makovec

Neregistrovaný před 16 minutami

Dršťková polévka z hlívy ústřičné Videorecept

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

Neregistrovaný před 17 minutami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

Neregistrovaný před 18 minutami

Chuťovka s prejtem k pivu

Neregistrovaný před 19 minutami

Bramboráčky s prejtem

Neregistrovaný před 24 minutami

Míša řezy Videorecept

Míša řezy

Neregistrovaný před 27 minutami

Suroviny:
vločky, semínka slunečnicová, skořice, kokos strouhaný, med, olej kokosový, semínka sezamová, ovoce sušené

Naposledy jste si prohlédli

Granola s medem a kokosovým olejem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Foxinka 30 min

Granola s medem a kokosovým olejem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Foxinka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno