Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 154 kJ / 37 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,31 g |
| Tuky | 1,69 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 5,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku odblaníme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na širší plátky, cca 2 cm na výšku. Ty jemně z obou stran osolíme a posypeme provensálským kořením.
Krok 2: Máslo rozpálíme na nepřilnavé pánvi, na které maso rychle opečeme z obou stran jako minutku. Ihned přendáme z pánve nejlépe na teplý servírovací talíř(e).
Krok 3: Zmírníme teplotu a do výpeku opatrně přidáme švestkovou omáčku, kečup a vodu. Vše rychle promícháme, necháme asi minutu povařit a maso vzniklou omáčkou přelijeme na servírovaném talíři.
Krok 4: Podávala jsem s jednoduchým salátem, ale přílohám jako brambory, hranolky či pečivo se meze nekladou, záleží vlastní chuti.
Zveřejněno 4. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Moje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Nejnovější recepty
Šodó chlebíček
Přidáno před 4 hodinami
Mleté medailonky ve smetanové omáčce s mrkví a pažitkou
Přidáno před 5 hodinami
Bramborové knedlíky s uzenou panenkou
Přidáno před 5 hodinami
Linecký koláč s třemi náplněmi
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí maso s cibulovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Slaná palačinková pizza
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česnekovo-medová marináda na maso
blazen.roku před 50 minutami
Bramboráky
Kajkajak před 52 minutami
Jogurtová bábovka II
Lenika před 3 hodinami
Kuřecí řízky v jogurtu
Lenika před 3 hodinami
Koka sušenky
ByMarie před 4 hodinami
Domácí kváskový chléb
magdalenka před 6 hodinami
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
JanaBradly před 6 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
JanaPav před 6 hodinami
Spätzle (špecle) s masovými kuličkami a krémovou omáčkou
Barča před 7 hodinami
Suroviny:
panenka vepřová,
omáčka švestková,
kečup sladký,
voda,
koření provensálské,
sůl mořská,
máslo
Komentáře (3)