Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Plněné kalamáry k večeři pro dva

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Středně náročný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 170 kJ /
280 kcal
Bílkoviny14,31 g
Tuky8,27 g
Vláknina7,85 g
Cholesterol 264 mg
Sodík 834 mg
Sůl1,71 g
Sacharidy35,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěné a omyté kalamáry naporcujeme tak, že oddělíme hlavu (současně vyndáme vnitřní kost), chapadla a přísavky, aby zůstalo jen tělo. Prodávají se už i očištěné a připravené k použití. Ty pak ještě omyjeme, prohlédneme jestli nic uvnitř nezůstalo a osušíme papírovou utěrkou Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme nadrobno nakrájenou cibulku a česnek. Jakmile cibulka zesklovatí, přidáme najemno nakrájené nebo mleté maso a osmahneme. Když je maso osmažené, přidáme nakrájená chapadla a už jen krátce orestujeme. Krok 3: Po osmažení přidáme omáčky, nasekané bylinky, oříšky, strouhanku, koření, sůl, vejce a promícháme. Dle chuti zakápneme citronem a necháme zhoustnout. Touto směsí naplníme kalamáry a spíchneme párátkem, aby náplň nevytekla. Naplníme tak do 3/4, aby při smažení nepraskly. Krok 4: Dáme do hluboké rozpálené pánve vyšší vrstvu oleje a když se u dna dělají kolem vložené špejle bublinky, vložíme kalamáry a rychle osmahneme dozlatova. Opravdu rychle, asi 2 minuty, kdyby se dělaly déle, byly by tuhé a gumové, podobně jako krevety. Vyndáme na ubrousky odsát přebytečný tuk a můžeme podávat.

Jako přílohu můžeme dát hranolky nebo pečené brambůrky a doplníme salátem podle chuti. Pokud se dělají s omáčkou, je vhodná rýže.

Zveřejněno 13. 2. 2021

Poznámka autorky Marie Svarcova

Kdo nemá rád, použije místo sójové a rybí omáčky jen pepř a sůl.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Plněné kalamáry k večeři pro dva

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/owM3

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Plněné kalamáry k večeři pro dva

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/owM3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
kalamáry, vejce, cibule, strouhanka, česnek, omáčka rybí, omáčka sojová sladká, šťáva citronová, sůl, pepř, čerstvé bylinky, oříšky, olej arašídový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu