Grilovaná pražma s citronem, rozmarýnem a citronovým dipem

Name: Grilovaná pražma s citronem, rozmarýnem a citronovým dipem
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 2 pražmy; 1 větší citron; 2 snítky čerstvého rozmarýnu; 2 špetky hrubozrnné himalájské soli; 1 stroužek česneku; 1 jarní cibulka; Dip:; 100 g bílého jogurtu; kůra z 1 citronu; 1/2 lžíce medu; pažitka; špetka soli

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

LuckaVyh

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 40 min Doba tepelné úpravy: 10 min

50 min (40 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Grilovaná pražma s citronem, rozmarýnem a citronovým dipem

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 053 kJ / 252 kcal
Bílkoviny	8,32 g
Tuky	2,80 g
Vláknina	9,26 g
Cholesterol	10 mg
Sodík	64 mg
Sůl	0,07 g
Sacharidy	44,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ryby opláchněte ve vodě a zbavte je případných nečistot. Krok 2: Podélně je nařízněte, abyste dovnitř mohli vložit další suroviny. Krok 3: Citron nakrájejte na tenké plátky, česnek prolisujte a jarní cibulku nasekejte najemno. Krok 4: Citron, česnek, jarní cibulku a snítky rozmarýnu vložte dovnitř ryb. Krok 5: Kůži ryb osolte hrubozrnnou himalájskou solí a nechte zhruba 30 minut marinovat. Krok 6: Ryby vložte do horkovzdušné fritézy a spusťte program pro přípravu ryb. Případně teplotu nastavte na 180 °C a pečte zhruba 10 minut (doporučujeme průběžně kontrolovat). Krok 7: Než se ryby připraví, můžete udělat jednoduchý dip. Krok 8: Smíchejte bílý jogurt, citronovou kůru, med a jemně nasekanou pažitku. Dosolte a dopepřete podle chuti. Krok 9: K pokrmu se bude skvěle hodit křupavá bageta nebo třeba brambory grenaille.

Ryby opláchněte ve vodě a zbavte je případných nečistot.
Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat
Podélně je nařízněte, abyste dovnitř mohli vložit další suroviny.
Citron nakrájejte na tenké plátky, česnek prolisujte a jarní cibulku nasekejte najemno.
Citron, česnek, jarní cibulku a snítky rozmarýnu vložte dovnitř ryb.
Kůži ryb osolte hrubozrnnou himalájskou solí a nechte zhruba 30 minut marinovat.
Ryby vložte do horkovzdušné fritézy a spusťte program pro přípravu ryb. Případně teplotu nastavte na 180 °C a pečte zhruba 10 minut (doporučujeme průběžně kontrolovat).
Než se ryby připraví, můžete udělat jednoduchý dip.
Smíchejte bílý jogurt, citronovou kůru, med a jemně nasekanou pažitku. Dosolte a dopepřete podle chuti.
K pokrmu se bude skvěle hodit křupavá bageta nebo třeba brambory grenaille.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 3. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Grilovaná pražma s citronem, rozmarýnem a citronovým dipem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/opwK

Pangasius na citronu a rozmarýnu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

heli3 30 min

Grilovaný uzený losos s rozmarýnem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku 30 min

Losos s citrónem, brambory s rozmarýnem a šalvějí, wakame salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Moshe 120 min

Kuřecí špízy s citronem, rozmarýnem a jogurtovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Moanka 40 min

Kuře s citronem a rozmarýnem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

suslajda

Grilovaná cuketa s bylinkovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Zobrazit více

Pražma na grilu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuckaVyh 45 min

Sekaná s brokolico-bramborovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuckaVyh 120 min

Čokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

LuckaVyh 15 min

Velikonoční mrkvový beránek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuckaVyh 60 min

Zobrazit více

Ryby

Večeře
Oběd
Běžný den
Bylinky
Citrusy
Marinování
Sváteční / Nedělní recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Grilování

Moje poznámka

Grilovaná pražma s citronem, rozmarýnem a citronovým dipem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/opwK

Náhodný recept

Kung - Pao

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

majda1512

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Restovaná zelenina s volskými oky (vhodné pro diabetiky typu 2)

Přidáno před 1 hodinou

Red velvet brownies s tvarohem

Přidáno před 5 hodinami

Smetanová rýže se zeleninou a žampiony

Přidáno před 6 hodinami

Tuňákový salát v tortille

Přidáno před 20 hodinami

Sekaná se sýrem a sušenými houbami

Přidáno před 21 hodinami

Bramborové placky s jitrničkou

Přidáno 30. 1. 2025 12:49

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

U moře si snadno koupíte a připravíte čerstvé ryby. Poradíme, jak postupovat od nákupu až k tepelné úpravě Hodnocení 6×

U moře si snadno koupíte a připravíte čerstvé ryby. Poradíme, jak postupovat od nákupu až k tepelné úpravě

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat Hodnocení 108×

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat

Detox nemusí znamenat zákaz, ale správnou volbu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Hrnková buchta s tvarohem: Dokonale vláčný a jemně nadýchaný moučník voní kakaem a vanilkou, na přípravu je snadný

Brokolicové gnocchi si zamilujete: Příprava je snadná, chuť luxusní, s malým trikem je navíc budete mít jako z restaurace

Domácí kmínový chleba: Má křupavou kůrku, vláčnou střídku a úžasně voní. Z droždí je snazší na přípravu než z kvásku

Grilované kuřecí maso: Jak si poradit se zbytky? Dají se ještě přidat do mnoha pokrmů Hodnocení 3×

Grilované kuřecí maso: Jak si poradit se zbytky? Dají se ještě přidat do mnoha pokrmů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem Videorecept

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem

Neregistrovaný před 45 sekundami

Tarhoňa s uzeným masem a sušenými houbami Videorecept

Tarhoňa s uzeným masem a sušenými houbami

Neregistrovaný před 4 minutami

Vločková polévka se zeleninou

Neregistrovaný před 4 minutami

Celer v pivním těsíčku

Neregistrovaný před 7 minutami

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

Neregistrovaný před 12 minutami

Bábovka s mákem, rozinkami a ořechy

Neregistrovaný před 21 minutami

Dobré řezy Videorecept

Dobré řezy

Neregistrovaný před 23 minutami

Vepřové na kmíně Videorecept

Vepřové na kmíně

Neregistrovaný před 25 minutami

Hrnkový koláč

Neregistrovaný před 26 minutami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

Neregistrovaný před 26 minutami

Suroviny:
pražma, citron, rozmarýn čerstvý, sůl himalájská, česnek, cibulka jarní, jogurt bílý, citron, med, pažitka, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Grilovaná pražma s citronem, rozmarýnem a citronovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

LuckaVyh 50 min

Grilovaná pražma s citronem, rozmarýnem a citronovým dipem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno