Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 704 kJ / 646 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,98 g |
| Tuky | 5,27 g |
| Vláknina | 36,20 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 267 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 24,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na panvici na oleji orestujeme na mesiačiky nakrájanú cibuľu.
Krok 2: Pridáme narezané huby, osolíme, okoreníme a 10 min restujeme.
Krok 3: Pridáme na malé kocky narezanú cuketu, premiešame a restujeme ďalších 5 minút.
Krok 4: Zmes nahrnieme na polovicu panvice a na uvoľnenú časť panvice dáme na rezance nakrájané mäso a na maličké kocôčky narezanú kurkumu a za občasného premiešania mäso restujeme asi 10 minút. Zvyšnú zmes necháme bez miešania.
Krok 5: Potom zeleninovú zmes premiešame a mäsom a ešte 5 minút spolu restujeme.
Krok 6: Podávame s ryžou alebo kuskusom.
Zveřejněno 8. 10. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Houbová pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZR9E
Moje poznámka
Houbová pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZR9E
Nejnovější recepty
Zapečená kedlubna s vejci a sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 7 hodinami
Makovec s tvarohem bez mouky (vhodný pro diabetiky)
Přidáno před 8 hodinami
Jarní mls s čokoládou
Přidáno před 10 hodinami
Hrnkový beránek
Přidáno před 13 hodinami
Velikonoční cupcakes II
Přidáno před 17 hodinami
Těstovinový salát s lososem a olivami
Přidáno 11. 4. 2025 17:43
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché sýrové těstoviny vařené v mléce
Kukykuk před 4 hodinami
Rychlé a křehoučké taštičky
Styliane před 4 hodinami
Šunkofleky
hortenzie před 5 hodinami
Pomazánka z krabích tyčinek s celerem
Radka61 před 6 hodinami
Bramborový gulášek
jukub před 6 hodinami
Rychlé langoše
Martas_ před 7 hodinami
Hospodský zelný salát
milede před 8 hodinami
Chlupaté knedlíky (klouzáky)
libusekubinova54 před 8 hodinami
Extra rychlé lívance
vikinka09 před 10 hodinami
Strouhané řezy s jablky
Lenifuk před 12 hodinami
Suroviny:
houby lesní,
cibule,
prsa kuřecí,
kurkuma,
cuketa,
olej,
pepř,
sůl
Komentáře (4)