Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Fazole na špeku s klobásou
Jen těžko bychom hledali další potravinu, která obsahuje tolik kvalitních bílkovin, vlákniny a dalších tělu prospěšných látek. Podle tohoto receptu si připravíte pikantní pochoutku a ještě něco uděláte pro své zdraví.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 209 kJ / 2 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 142,77 g |
| Tuky | 68,50 g |
| Vláknina | 219,65 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 4,26 g |
| Sůl | 10,40 g |
| Sacharidy | 325,06 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špek nakrájíme na drobné kostičky, očištěnou cibuli nakrájíme nadrobno a klobásu na kolečka.
Krok 2: Do kastrolu do rozehřátého oleje dáme rozpustit špek, přidáme cibuli a restujeme 5 minut.
Krok 3: Přidáme klobásu, kmín, malinko opečeme, zasypeme paprikou a rychle promícháme.
Krok 4: Přidáme vodu, tomatové fazole i s nálevem, lehce osolíme, opepříme, zamícháme a pod pokličkou slabým varem dusíme 10 minut.
Krok 5: Poté přidáme z nálevu scezené červené fazole, granulovaný česnek a minutku provaříme.
Krok 6: Podáváme s volským okem a čerstvým pečivem.
Zveřejněno 3. 6. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazole na špeku s klobásou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpvLm
Moje poznámka
Fazole na špeku s klobásou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpvLm
Nejnovější recepty
Čokoládové s kytičkou
Přidáno před 8 hodinami
Brambory na smetaně 2
Přidáno před 10 hodinami
Pečená štika s dýní
Přidáno před 14 hodinami
Masové kuličky v zeleninové omáčce s bramborovou kaší
Přidáno před 15 hodinami
Halloweenští duchové s ořechovou náplní
Přidáno před 16 hodinami
Krůtí válečky s mozzarelou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý ořechový závin
Sladkostiodbarborky před 6 hodinami
Kuřecí prsíčka s hruškou, kešu a červenou řepou
Komtesina před 7 hodinami
Tvarohový koláč se švestkami
Valis před 7 hodinami
Nejlepší špenát
Zaneta23 před 10 hodinami
České buchty
Zaneta23 před 11 hodinami
Gulášovka z mletého masa
trdlo před 12 hodinami
Kynutý houskový knedlík 2
Merylas před 12 hodinami
Sýrovo-brokolicové placky
Eva z HK před 15 hodinami
Ostružinový kynutý věnec
Cejenka před 16 hodinami
Zapečené špagety se sýrem
Lennulinka před 16 hodinami
Suroviny:
fazole červené,
fazole červené v rajčatovém nálevu,
cibule,
špek,
olej,
klobása pikantní,
paprika sušená sladká,
kmín drcený,
česnek granulovaný,
voda,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (11)