Zeleninový salát s kuřecími řízky

Name: Zeleninový salát s kuřecími řízky
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 balení salátové lučiny; cherry rajčata; okurka salátová; rukola; 2 kuřecí prsa; brambory; olej na smažení; sůl; pepř mletý

Lehký letní oběd se zeleninovým salátem doplněný o kuřecí řízečky by jistě potěšil každého. Dozlatova pečené křupavé brambory ještě celý pokrm povýší na delikatesu. Za pár chvil může být na stole.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Nikolsusu

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 balení 1 balení salátové lučiny

cherry rajčata

okurka salátová

rukola

2 2 kuřecí prsa

brambory

olej na smažení

sůl

pepř mletý

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 993 kJ / 715 kcal
Bílkoviny	163,10 g
Tuky	7,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	385 mg
Sodík	385 mg
Sůl	0,98 g
Sacharidy	0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu rozehřejeme na 220 °C. Krok 2: Brambory se slupkou omyjeme, nakrájíme, osolíme a dáme do trouby péct do zlatova. Krok 3: Z kuřecích prsou připravíme řízky. Maso nakrájíme, osolíme a obalíme v hladké mouce, vajíčku, strouhance. Krok 4: Smažíme v rozehřátém oleji na pánvi. Krok 5: Omyjeme zeleninu, pokrájíme a spolu s lučinou promícháme v míse. Případně můžeme dochutit solí a pepřem. Krok 6: Poté přidáme upečené brambory, nakrájené řízky a podáváme.

Troubu rozehřejeme na 220 °C.
Brambory se slupkou omyjeme, nakrájíme, osolíme a dáme do trouby péct do zlatova.
Jak na pečené brambory v troubě
Z kuřecích prsou připravíme řízky. Maso nakrájíme, osolíme a obalíme v hladké mouce, vajíčku, strouhance.
Smažíme v rozehřátém oleji na pánvi.
Jak na kuřecí řízky
Omyjeme zeleninu, pokrájíme a spolu s lučinou promícháme v míse. Případně můžeme dochutit solí a pepřem.
Poté přidáme upečené brambory, nakrájené řízky a podáváme.

TIP: Oblíbené zeleninové saláty

Zveřejněno 4. 7. 2023

Poznámka autorky Nikolsusu

Množství ingrediencí si stanoví každý sám dle sebe, svých chutí a potřeb.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninový salát s kuřecími řízky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W6Pqn

Bramborový salát a kuřecí řízek Videorecept

Bramborový salát a kuřecí řízek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jurgen.k 90 min

Zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

navisunork

Zeleninový salát....

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

bocinka 10 min

Kuřecí řízek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 35 min

Vaječné řízky "bylinkovo-zeleninové" (placičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova

Řízek s bramborovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pelda 60 min

Zobrazit více

Tortilla plněná kuřecím masem Videorecept

Tortilla plněná kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nikolsusu 40 min

Rychlá, jednoduchá ovocná buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Nikolsusu 35 min

Šťavnaté kuřecí maso v sýrovém těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nikolsusu 35 min

Kuřecí kousky s Nivou a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Nikolsusu

Šťavnaté kuřecí plátky Helmann´s

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Nikolsusu

Těstovinový salát s kuřecím masem a tatarkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolsusu 50 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Saláty
Zeleninové saláty
Kuřecí maso

Oběd
Večeře
Slané chutě
Běžný den
Sváteční / Nedělní recepty
Letní recepty
Česká kuchyně
Smažení
Pečení

Moje poznámka

Zeleninový salát s kuřecími řízky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W6Pqn

Náhodný recept

Celerové placky s ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

LiliV

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Treska s květákovým pyré

Přidáno před 4 minutami

Kořeněné cukroví

Přidáno před 1 hodinou

Vánoční stromečky

Přidáno před 3 hodinami

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 4 hodinami

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 6 hodinami

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem Videorecept

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře

Články s tímto receptem

5 foto Hodnocení 138×
Jak připravit pečené brambory v troubě? Nejlepší křupavou přílohu získáte bez loupání brambor

Hodnocení 226×
V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu

Hodnocení 15×
Kuřecí řízky patří mezi nejoblíbenější, a to i mezi dětmi. A ochutnali jste je už v sýrovém těstíčku? Poradíme, jak na to

Přečtěte si

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek

Jak připravit pečené brambory v troubě? Nejlepší křupavou přílohu získáte bez loupání brambor Hodnocení 138×

Jak připravit pečené brambory v troubě? Nejlepší křupavou přílohu získáte bez loupání brambor

Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu

Kuřecí řízky patří mezi nejoblíbenější, a to i mezi dětmi. A ochutnali jste je už v sýrovém těstíčku? Poradíme, jak na to Hodnocení 15×

Kuřecí řízky patří mezi nejoblíbenější, a to i mezi dětmi. A ochutnali jste je už v sýrovém těstíčku? Poradíme, jak na to

Zelí podle Jana Punčocháře: „Nejraději mám to čerstvé a zkaramelizované,“ říká slavný šéfkuchař, který přidal i pár vychytávek

Zeleninový vývar lze uvařit bez odpadu. Jak využít všechny odřezky zeleniny? Hodnocení 98×

Zeleninový vývar lze uvařit bez odpadu. Jak využít všechny odřezky zeleniny?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Papaja5 před 1 hodinou

Masové koule v kari omáčce

ricci před 2 hodinami

Báječná jatýrka na slanině

Kava 2 před 2 hodinami

Vepřová plec po Bakoňsku

mamina58 před 4 hodinami

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 17 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Juliekohoutova před 19 hodinami

Suroviny:
lučina, rajče cherry, okurka salátová, rukola, prsa kuřecí, brambory, olej, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Zeleninový salát s kuřecími řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolsusu 30 min

Zeleninový salát s kuřecími řízky

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Nikolsusu

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Články s tímto receptem

5 foto Hodnocení 138× Jak připravit pečené brambory v troubě? Nejlepší křupavou přílohu získáte bez loupání brambor

Hodnocení 226× V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu

Hodnocení 15× Kuřecí řízky patří mezi nejoblíbenější, a to i mezi dětmi. A ochutnali jste je už v sýrovém těstíčku? Poradíme, jak na to

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

5 foto Hodnocení 138×
Jak připravit pečené brambory v troubě? Nejlepší křupavou přílohu získáte bez loupání brambor

Hodnocení 226×
V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu

Hodnocení 15×
Kuřecí řízky patří mezi nejoblíbenější, a to i mezi dětmi. A ochutnali jste je už v sýrovém těstíčku? Poradíme, jak na to