Karamelové řezy bez cukru a mouky

Name: Karamelové řezy bez cukru a mouky
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: Korpus:; 150 g mrkve; 150 g batátů; 2 vejce; 1 lžíce koření do perníku; 1 špetka soli; 1 špetka prášku do pečiva; Krém:; 200 g sýra cottage ve smetaně; 200 g proteinoveho karameloveho pudinku

Bezlepková varianta moučníku, kterou uvítají ti, kdo z nějakého důvodu nemohou nebo nechtějí mít lepek a přemíru cukrů v potravě. Korpus je vláčný a díky batátům s mrkví příjemně sladký.Vyzkoušet o něco zdravější recept můžete i vy.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Tanicka

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 porce

1porce

Korpus:

150 g 150 g mrkve

150 g 150 g batátů

2 2 vejce

1 lžíce 1 lžíce koření do perníku

1 špetka 1 špetka soli

1 špetka 1 špetka prášku do pečiva

Krém:

200 g 200 g sýra cottage ve smetaně

200 g 200 g proteinoveho karameloveho pudinku

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 801 kJ / 1 386 kcal
Bílkoviny	46,16 g
Tuky	31,67 g
Vláknina	11,15 g
Cholesterol	665 mg
Sodík	857 mg
Sůl	2,06 g
Sacharidy	223,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rozmixujeme suroviny na korpus a upečeme cca 30 minut do zlatova. Vychladlý korpus rozřízneme na 3 díly. Krok 2: Cottage rozmixujeme s pudinkem (část pudinku si necháme stranou na vrch), natřeme na 1 plát těsta, přiklopíme, natřeme druhý, dáme třetí plát a končíme pudinkem. Krok 3: Necháme ztuhnout a vychladit a podáváme.

Rozmixujeme suroviny na korpus a upečeme cca 30 minut do zlatova. Vychladlý korpus rozřízneme na 3 díly.
Cottage rozmixujeme s pudinkem (část pudinku si necháme stranou na vrch), natřeme na 1 plát těsta, přiklopíme, natřeme druhý, dáme třetí plát a končíme pudinkem.
Necháme ztuhnout a vychladit a podáváme.

TIP: Mrkev - chutná a levná zelenina

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 8. 2023

Poznámka autorky Tanicka

www.nutspread.cz/karamelove-rezy-bez-cukru.html

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Karamelové řezy bez cukru a mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XDQBk

Palačinky bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 30 min

Lívance bez cukru a pšeničné mouky s ovocnou merendou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Iva.Plzen 45 min

Veganské mandlové placičky bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 35 min

Ořechové řezy bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

ZuziToxx

Ořechový makovec bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Zdravý koláč bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nikca.h 15 min

Zobrazit více

Kváskový žitný chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tanicka

Bezlepkové cottage housky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 60 min

Rané zelí s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka

Bezlepkové krekry z pohanky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka 40 min

Kokosový dortík z fazolí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tanicka

Dlouho pečená vepřová špička na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 270 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Bezlepkové recepty

Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Sváteční recepty
Evropská kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Karamelové řezy bez cukru a mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XDQBk

Náhodný recept

Citronovozázvorový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

senky 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Povidlová bábovka s kokosem

Přidáno před 4 hodinami

Quinoa salát s kadeřávkem

Přidáno před 5 hodinami

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy Videorecept

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 11 hodinami

Čočková polévka se zeleninou a bylinkami

Přidáno před 18 hodinami

Odpalované věnečky

Přidáno před 19 hodinami

Velikonoční mazanec s mandlemi

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Creme caramel: Fantastický karamelový krém vás nadchne svým vzhledem i chutí Hodnocení 15×

Creme caramel: Fantastický karamelový krém vás nadchne svým vzhledem i chutí

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Holka u plotny peče: Velikonoční svěceník z kynutého těsta voní vanilkou a citronem a je úžasně nadýchaný

Kardamom: Koření, bez kterého si neumíme představit žádný indický a arabský pokrm Hodnocení 14×

Kardamom: Koření, bez kterého si neumíme představit žádný indický a arabský pokrm

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Nejnovější články

20 foto
Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Holka u plotny peče: Velikonoční svěceník z kynutého těsta voní vanilkou a citronem a je úžasně nadýchaný

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hrnková bábovka

v.jitka@email.cz před 2 minutami

Vaječná tlačenka Videorecept

Vaječná tlačenka

Kristyna29 před 17 minutami

Kávové řezy s tvarohem a marmeládou

Leni1970 před 49 minutami

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976) Videorecept

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)

Fitulka před 1 hodinou

Rybí filé se sýrem Videorecept

Rybí filé se sýrem

Fitulka před 1 hodinou

Kuřecí nudličky v pórku

Danoouch před 2 hodinami

Cuketová polévka s kukuřicí

Danoouch před 2 hodinami

Dobré bramborové knedlíky - podrobně Videorecept

Dobré bramborové knedlíky - podrobně

Toga71 před 2 hodinami

Arašídové máslo

Iwanita před 2 hodinami

Domácí chléb

sarkatuckova34 před 2 hodinami

Suroviny:
mrkev, batáty, vejce, koření do perníku, sůl, prášek do pečiva, sýr cottage, pudink karamelový

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí křupavé řízky z trouby Videorecept

Kuřecí křupavé řízky z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 50 min

Ředkvičkový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti

Karamelové řezy bez cukru a mouky

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Tanicka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

20 foto Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

20 foto
Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky