Medové kuřecí kousky inspirované Asií
Ochutnejte toto výborné rychlé jídlo inspirované asijskou kuchyní. Kuře jen osolíte, smícháte se škrobem a osmažíte. Poté ho zalijete jednoduchou sladko-pikantní omáčkou, pár minut povaříte a můžete podávat.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 987 kJ / 714 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 61,16 g |
Tuky | 32,93 g |
Vláknina | 2,66 g |
Cholesterol | 153 mg |
Sodík | 2,04 g |
Sůl | 4,55 g |
Sacharidy | 42,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce smícháme všechny ingredience na omáčku a dáme ji stranou.
Krok 2: Kuřecí maso očistíme a nakrájíme na velikost soust. Kousky dáme do misky, přidáme trošku soli, pepř, škrob a důkladně každý kousek obalíme.
Krok 3: Rozehřejeme pánev wok nebo jinou hlubokou pánev a na oleji opékáme kousky masa cca 4 minuty dozlatova. Přilijeme připravenou směs omáček a povaříme do požadované hustoty cca 5-6 minut.
Krok 4: Podáváme s rýží, posypané sezamovými semínky. Pro zpestření můžeme přidat v páře dušenou a mírně osolenou brokolici a květák nebo jinou zeleninu.
Zveřejněno 23. 9. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Medové kuřecí kousky inspirované Asií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/68WEz
Moje poznámka
Medové kuřecí kousky inspirované Asií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/68WEz
Nejnovější recepty
Slané vaječné řezy
Přidáno před 13 hodinami
Chlebíčky s paštikou z hlívy
Přidáno před 13 hodinami
Falešná vafle
Přidáno před 13 hodinami
Smoothie z řapíkatého celeru a banánu
Přidáno před 14 hodinami
Dietní utopenci z lyonského salámu
Přidáno před 14 hodinami
Slavnostní huspenina
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolicový krém
Misicka77 před 3 hodinami
Zimní polévka z mrkve a červené čočky
Christine před 8 hodinami
Rychlokoláč s drobenkou
Suchos182 před 10 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
HelenSramkova před 11 hodinami
Vepřová plec v cibulovo-česnekové omáčce
Valis před 11 hodinami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
Valis před 11 hodinami
Svíčková na smetaně
pikador před 11 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
vozlenka před 11 hodinami
Pařížské řezy jednoduché
Capri1412 před 12 hodinami
Domácí langoše
Luciekaci před 13 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
pepř mletý,
sůl,
škrob,
olej arašídový,
zázvor,
česnek,
omáčka chilli sladká,
omáčka rybí,
omáčka sojová tmavá,
med,
šťáva citronová,
brokolice,
semínka sezamová
Komentáře (6)