Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rybí filé na cibuli a rajčatech

Filé opečené na másle a oleji, podušené s cibulí, česnekem a rajčaty, dochutíme sýrem a máslem a podáváme posypané čerstvými bylinkami. Jemné filé s rozpuštěným sýrem a bylinkami vám jistě zachutná.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Rybí filé na cibuli a rajčatech
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 814 kJ /
433 kcal
Bílkoviny17,92 g
Tuky23,19 g
Vláknina10,98 g
Cholesterol 44 mg
Sodík 628 mg
Sůl1,50 g
Sacharidy35,12 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filé pokapeme citronovou šťávou a necháme chvíli odpočinout. Krok 2: Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a česnek na tenké plátky. Krok 3: Rajčata nařízneme do kříže, spaříme vroucí vodou, ochladíme, sloupneme a nakrájíme nadrobno. Krok 4: Do velké pánve na rozehřáté máslo s olejem dáme prudce z obou stran opéct filé. Poté ho vyndáme na talíř. Krok 5: Do výpeku dáme na 5 minut restovat cibuli s česnekem. Přidáme opečené filé, lehce osolíme a opepříme. Krok 6: Přidáme rajčata, zakryjeme poklicí a slabým varem dusíme 15 minut. 5 minut před koncem dáme do pánve na menší kousky pokrájené máslo, na filé sýr a pod pokličkou necháme rozpustit. Krok 7: Porce na talíři posypeme bylinkami a podáváme s různě upravenými bramborami. Hodí se i bílé pečivo.

TIP: Jak připravit rybí filé

Zveřejněno 11. 10. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rybí filé na cibuli a rajčatech

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NkOMv

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rybí filé na cibuli a rajčatech

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NkOMv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Anna Kocikova Anna Kocikova 12. 10. 2023 18:59
Všem moc děkuji:-8:-K

Jaromira18 Jaromira18 12. 10. 2023 11:19
:yes::yes::yes:Vynikající, moc bych si pochutnala.:-K:-K:-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 12. 10. 2023 07:15
:-) <3:yes::yes:mám moc ráda ryby ale raději filety než file, dělám podobně a je to výborné :-K

Bayta moderátorka 11. 10. 2023 19:30
Vypadá to krásně :)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
filet rybí, rajče, česnek, cibule, šťáva citronová, olej, máslo, pepř mletý, sůl, sýr strouhaný, máslo, bylinky zelené

Přidat fotografie receptu