Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Cuketa s rajčátky, mrkví a parmezánem

Zeleninových jídel není nikdy dost! Rychlá úprava, zdravotní benefity pro trávení a vcelku rychlé zhotovení - to vše z nich dělá favority našich večeří i lehčích obědů. Chuť a vůně takového pokrmu může směle zastínit i talíř s masem.

Hodnocení receptu je 5,0 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Cuketa s rajčátky, mrkví a parmezánem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 750 kJ /
418 kcal
Bílkoviny14,30 g
Tuky26,03 g
Vláknina17,48 g
Cholesterol 18 mg
Sodík 455 mg
Sůl1,06 g
Sacharidy24,32 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninu očistíme a nakrájíme, česnek na plátky, mrkev na kolečka, cuketu na půlkolečka a rajčátka zbavená bubáků rozpůlíme. Krok 2: Na olivovém oleji nejprve orestujeme mrkev. Přidáme česnek a necháme rozvonět. Poté přidáme cuketu, rajčátka a bylinky. Osolíme, opepříme a za stálého míchání podusíme na skus ve vlastní šťávě. Krok 3: Podáváme posypané parmezánem s opečenou bagetou nebo vařenými těstovinami.

TIP: Další recepty s cuketou

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketa s rajčátky, mrkví a parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VO7E9

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketa s rajčátky, mrkví a parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VO7E9

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Marie Svarcova Marie Svarcova 19. 2. 2024 09:05
Moanka: :-) Děkuji za komentář, ta chuť těch ze zahrádky je prostě skvělá. :-K Mějte se všichni moc hezky.

Moanka Moanka 19. 2. 2024 09:01
Mňam. To bych si dala. <3 Čekám v týdnu milou návštěvu, myslím, že ji tímto potěším… :-8
A na vlastní rajčátka a cukety už se taky moc těším… ;-)

Marie Svarcova Marie Svarcova 16. 2. 2024 08:03
RubyRom: :-) děkuji za komentář a souhlasím , také je mám ráda:-K přeji krásný a pohodovž den

RubyRom RubyRom 16. 2. 2024 07:48
To mám moc ráda, malé, křehké cuketky miluju a chroupu je ráda i syrové. :yes::yes:

Marie Svarcova Marie Svarcova 16. 2. 2024 07:33
zuzi777a: :-) Děkuji za komentář, také se těším hlavně na rajčátka ta chuť a vůně se nedá s koupenými vůbec srovnat :-K Přeji krásný a pohodový den

zuzi777a zuzi777a moderátorka 16. 2. 2024 07:17
Už aby byly zase čerstvé mladé cuketky ze zahrádky! Lákavé jídlo. Dala bych si.:-*

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
olej olivový, česnek, cuketa, mrkev, rajče cherry, sůl mořská, pepř mletý, koření oregáno sušené, sušená bazalka, sýr parmazán strouhaný, bazalka čerstvá

Přidat fotografie receptu