Vaječná tortilla se zeleninou s petrželkovým dipem

Name: Vaječná tortilla se zeleninou s petrželkovým dipem
Prep time: 35 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1 kus
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 cibule; 1 lžíce oleje; 1 lžíce másla; 1 středně velká cuketa; 1 mrkev; 150 g žampionů; sůl; mletý pepř; 1 lžička kari; 3 stroužky česneku; 4 vejce; 200 g sýra gouda; Petrželkový dip:; 1 svazek petrželky; 2 lžíce olivového oleje; sůl; mletý pepř; trochu citronové šťávy; 200 g kysané smetany; máslo na vymazání formy

Pokud fandíte pokrmům se sníženým obsahem sacharidů, přibrzděte u tohoto receptu. Najdete v něm množství zeleniny, sýra a hub v pečené "tortille". Nezapomeňte navrch přidat ještě petrželkový dip se zakysanou smetanou pro chuť.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 30 min

65 min (35 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Vaječná tortilla se zeleninou s petrželkovým dipem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 312 kJ / 1 987 kcal
Bílkoviny	101,83 g
Tuky	148,99 g
Vláknina	21,39 g
Cholesterol	1,33 g
Sodík	1,79 g
Sůl	4,14 g
Sacharidy	51,72 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji s máslem orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme nastrouhanou cuketu i se slupkou, nastrouhanou mrkev a nakrájené žampiony. Krok 2: Osolíme a opepříme a orestujeme. Přidáme kari, prolisovaný česnek. Promícháme, odstavíme. Předehřejeme troubu na 180 °C. Krok 3: Vejce a nastrouhaný sýr vmícháme do cuketové hmoty. Koláčovou formu vymažeme máslem a vlijeme hmotu. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 30 minut. Krok 4: Petrželku vložíme do mixéru, přidáme olej, česnek, sůl, pepř, citronovou šťávu a kysanou smetanu. Vše rozmixujeme. Krok 5: Hotovou tortillu podáváme s petrželkovým dipem.

Na oleji s máslem orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme nastrouhanou cuketu i se slupkou, nastrouhanou mrkev a nakrájené žampiony.

Jak správně smažit cibuli
Osolíme a opepříme a orestujeme. Přidáme kari, prolisovaný česnek. Promícháme, odstavíme. Předehřejeme troubu na 180 °C.
Vejce a nastrouhaný sýr vmícháme do cuketové hmoty. Koláčovou formu vymažeme máslem a vlijeme hmotu. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 30 minut.
Petrželku vložíme do mixéru, přidáme olej, česnek, sůl, pepř, citronovou šťávu a kysanou smetanu. Vše rozmixujeme.
Hotovou tortillu podáváme s petrželkovým dipem.

TIP: Jak nejlépe upéct a ochutit cuketové placky

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vaječná tortilla se zeleninou s petrželkovým dipem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BBPwW

Tortilla se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Bramborová tortilla (Španělsko)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaruna18 40 min

Tortilla s fazolovou pomazánkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 15 min

Brambory s petrželkovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jenda1

Plněná tortilla vaječnou omeletou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

MiskaM 15 min

Tortilla s vaječnou omeletou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

ajaroz 15 min

Zobrazit více

Fazolová polévka s klobásou a libečkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 75 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 65 min

Marinovaná vepřová plec pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 75 min

Křupavá placka z červené čočky s rajčaty a sýrem (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 35 min

Mini bábovičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 40 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Low carb
Bezlepkové recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Cuketa
Houby
Česká kuchyně
Restování
Pečení

Moje poznámka

Vaječná tortilla se zeleninou s petrželkovým dipem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BBPwW

Náhodný recept

Cuketa / patizon na paprice - bleskový bezmasý paprikáš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bezlepkové dia koblížky

Přidáno před 12 hodinami

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka Videorecept

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka

Přidáno před 18 hodinami

Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči v pomalém hrnci

Přidáno 1. 4. 2025 18:34

Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 1. 4. 2025 17:16

Vajíčkový cottage salát

Přidáno 1. 4. 2025 14:00

Palačinky v troubě

Přidáno 1. 4. 2025 12:43

Další recepty

Komentáře (3)

Marie Svarcova 2. 3. 2024 09:28

RubyRom:

vzhledem k tomu, že je to tvůj vlastní recept tak se nechám poučit . Znám tortilly jako ty běžné kukuřičné nebo pšeničné placky, Španělé říkají tortilla i bramborovým omeletám a podobným plackám.