Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Banánovo-tvarohové nanuky

Name: Banánovo-tvarohové nanuky
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 kusů
Ingredients: 75 g tvarohu; 110 g jogurtu; 100 ml smetany ke šlehání; 1 lžička medu; 1 banán; 1/2 vanilkového cukru

Nanuky si můžete namixovat z nekonečného množství ingrediencí, takže budou pokaždé chutnat jinak. Takto můžete využít třeba i přezrálý banán. V létě pak stačí jen sáhnout do mrazáku a ledové osvěžení je na světě.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

@lucivydrova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 6 kusů

6kusů

75 g 75 g tvarohu

110 g 110 g jogurtu

100 ml 100 ml smetany ke šlehání

1 lžička 1 lžička medu

1 1 banán

1/2 1/2 vanilkového cukru

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 423 kJ / 579 kcal
Bílkoviny	17,21 g
Tuky	37,17 g
Vláknina	2,70 g
Cholesterol	123 mg
Sodík	114 mg
Sůl	0,23 g
Sacharidy	42,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvaroh, jogurt, smetanu a med ušleháme do "šlehačkovité" konzistence. Krok 2: Rozmačkáme banán a smícháme s vanilkovým cukrem. Krok 3: Obě směsi smícháme a po lžících dáme do nanukových formiček. Krok 4: Formičky uložíme na 24 hodin do mrazáku.

Tvaroh, jogurt, smetanu a med ušleháme do "šlehačkovité" konzistence.
Rozmačkáme banán a smícháme s vanilkovým cukrem.
Obě směsi smícháme a po lžících dáme do nanukových formiček.
Formičky uložíme na 24 hodin do mrazáku.

TIP: Lahodné zmrzlinové dezerty

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 5. 2024

Poznámka autora @lucivydrova

Věřte že se po nich jen zapráší♥️

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Banánovo-tvarohové nanuky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJ2DZ

Ovocné vodové nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Domácí nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

stika56 15 min

Borůvkové nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Paprika 5 min

Banánovo - čokoládové nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Merylas 35 min

Banánovo-tvarohový "sendvič"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

jahoda 70 min

Pudinkovo-tvarohové nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas

Zobrazit více

Sýrové bulky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

@lucivydrova 22 min

Zobrazit více

Pro děti

Zdravé recepty
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Dětská oslava
Sváteční recepty
Letní recepty
Exotické ovoce
Mražení

Moje poznámka

Banánovo-tvarohové nanuky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJ2DZ

Náhodný recept

Včelí úly (bezlepkové)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Hoppe 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Knedlíky ze žluté a zelí ze zelené cukety

Přidáno před 3 hodinami

Fazole na mexický způsob

Přidáno před 4 hodinami

Jarní kuřátka s mandlovou nádivkou

Přidáno před 10 hodinami

Kuřecí kapsa se zeleninovým salátem (pro diabetiky)

Přidáno před 23 hodinami

Škubánky se zelím z červené řepy

Přidáno 15. 4. 2025 17:53

Kapustový závitek s houbami a vejcem

Přidáno 15. 4. 2025 17:03

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

16 veselých a barevných jídel pro děti nejen na Velikonoce: Překvapte svá zlatíčka

Lahodné zmrzlinové dezerty si můžeme připravit nejen v létě, ale i v zimě Hodnocení 2×

Lahodné zmrzlinové dezerty si můžeme připravit nejen v létě, ale i v zimě

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Jednoduché pochoutky z banánů. Oblíbený druh ovoce se hodí nejen do smoothie a dezertů. Už jste je zkoušeli naslano? Hodnocení 62×

Jednoduché pochoutky z banánů. Oblíbený druh ovoce se hodí nejen do smoothie a dezertů. Už jste je zkoušeli naslano?

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Plněná sekaná s vařeným vajíčkem a uzeninou je krásně šťavnatá a plná dalších chutí

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Martinské rohlíčky Videorecept

Martinské rohlíčky

Fitulka před 20 minutami

Moravský vrabec Videorecept

Moravský vrabec

Fitulka před 23 minutami

Máslové opečené gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem

Katka K. před 1 hodinou

Minutkové žampiony

Janet.P před 2 hodinami

Dobrá frankfurtská polévka

charlie.pv před 3 hodinami

Sedmikráskový sirup

Marylka před 4 hodinami

Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou

kiwi40 před 5 hodinami

Jidáše, jidášky… Videorecept

Banánovo-tvarohové nanuky

Suroviny pro 6 kusů

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora @lucivydrova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno