Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Makrela na cibuli pečená v pečence

Makrela obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek, proto by na našich stolech neměla chybět. Upečeme ji v pečence na cibulovém lůžku a k ochucení použijeme sušený česnek a kmín. Takto připravenou makrelu podáváme s pečivem a zeleninovým salátem.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie605 kJ /
145 kcal
Bílkoviny2,01 g
Tuky6,08 g
Vláknina8,40 g
Cholesterol 18 mg
Sodík 252 mg
Sůl1,50 g
Sacharidy18,66 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Makrely opláchneme, osušíme, a aby se vešly do pečící nádoby, odřízneme jim hlavy a ocasní ploutev. Krok 2: Vnitřky makrel malinko pokapeme citronovou šťávou, osolíme a přidáme trochu česneku a kmínu. Všechno rozetřeme a makrely necháme chvilku odpočinout. Krok 3: Oloupané cibule rozkrojíme na půlky, ty nakrájíme na tenké půlměsíčky a stejnoměrně je rozložíme do pečící nádoby pečenky. Krok 4: Na cibuli položíme na menší kousky pokrájené máslo, přidáme vodu a vše zakápneme worcesterem. Můžeme ještě trochu osolit a posypat kmínem. Krok 5: Každou makrelu po obou stranách lehce osolíme, okmínujeme a do vnitřku jim opatrně zatlačíme po plátku másla. Krok 6: Makrely narovnáme na cibulové lůžko, pečenku přiklopíme víkem a bez sundávání víka pečeme 30 minut. Nemusíme se bát přichycení, cibule pustí dost šťávy. Krok 7: Podáváme s čerstvým pečivem a zeleninovým salátem.

TIP: Jak připravit makrelu

Zveřejněno 18. 6. 2024

Poznámka autorky Anna Kocikova

Pokud nemáte rádi worcester, klidně ho vynechejte. Já ho v tak malém množství přidávám pro lepší barvu šťávy.

Nádobu pečenky mám 4,3 l, rozměr 28x28x11 cm.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Makrela na cibuli pečená v pečence

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR735

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Makrela na cibuli pečená v pečence

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR735

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Bayta: Marie Svarcova: Moc děkuji:-8:-KByl to takový experiment a pochutnali jsme si:-)Jen ta kůžička nebyla taková opečená jako když se dělá v troubě nebo na pánvičce:-8
Maruško já jsem si pečenku pořídlila loni,když začala ta hrozná vedra:-)Používám ji často a jsem s ní moc spokojená;-)

:-)<3:yes::yes: Makrelu mám moc ráda ale takto jsem ještě nedělala. Pečenku jsem kdysi měla ale už dávno nemám. Recept i foto se mi líbí :-K

Vypadá to lákavě, vyzkouším :-) Pečenou makrelu jsem ještě neměla.

Suroviny:
makrela, cibule, máslo, omáčka worcesterová, voda, kmín drcený, sůl, česnek granulovaný, šťáva citronová, máslo

Přidat fotografie receptu