Lilková caponata
Caponata může trochu připomínat francouzské ratatouille, pochází však z Itálie. Jde o jídlo, které připravíme na pánvi z lilků a další zeleniny, a podáváme s opečenou ciabattou jako lehký oběd nebo předkrm.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 148 kJ / 513 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 16,53 g |
Tuky | 4,20 g |
Vláknina | 28,10 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 304 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 90,00 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Salát s lilkem a cuketou
Přidáno před 8 hodinami
Drobenkové řezy s rybízem a meruňkami
Přidáno před 8 hodinami
Drobenkový koláč s tvarohem a jahodami
Přidáno před 10 hodinami
Sorbet se šampaňským
Přidáno před 13 hodinami
Letní salát s miso zálivkou
Přidáno před 13 hodinami
Lečo se smetanou II
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kefírová rychlovka
dahoonve uvařila před 5 hodinami
Křehký jablkový koláč
migi72 uvařila před 6 hodinami
Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky
Hrasek uvařila před 6 hodinami
Lečo se smetanou II
zutro uvařila před 8 hodinami
Kuřecí kousky v zakysané smetaně
Dada66 uvařila před 9 hodinami
Rychlé pudinkové řezy
TondaJ uvařila před 9 hodinami
Cukety na plechu
TondaJ uvařila před 10 hodinami
Vydatná polévka s pohankou a vejcem
TondaJ uvařila před 10 hodinami
Veka domácí na chlebíčky
Marta.M uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pitný režim v létě: Za každý vypocený kilogram bychom měli přijmout litr tekutin, doporučuje MUDr. Jana Ježková
Náš život s celiakií: Bezlepková pizza pro Áňu aneb Po pár neúspěšných pokusech jsem nakonec zvládla i tu domácí
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Suroviny: lilek, sůl, olej olivový, cibule, fenykl, cuketa, protlak rajčatový, cukr krupice, ocet balsamiko, olivy černé, rajče cherry, bazalka čerstvá, sůl, pepř mletý, ořechy piniové, ciabatta
Lilková caponata
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73Xgw
0 názorů