Fazolová pomazámka
Luštěniny jsou stále ještě nedoceněnou potravinou. Přitom mohou s přehledem nahradit i pořádnou porci masa. Přípravu receptu zjednodušíme využitím konzervovaných fazolí. Jednoduchá a pozoruhodně chutná pomazánka bude dílem několika minut.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 193 kJ / 46 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,24 g |
Tuky | 2,88 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 6 mg |
Sodík | 65 mg |
Sůl | 0,14 g |
Sacharidy | 1,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fazole slijeme, propláchneme pod tekoucí vodou a dáme do misky. Fazole promixujeme dohladka tyčovým mixerem.
Krok 2: Přidáme pomazánkové máslo, sůl, pepř a promícháme.
Krok 3: Na závěr do pomazánky zlehka vmícháme na nudličky nakrájený pórek.
Zveřejněno 15. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolová pomazámka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERPRl
Moje poznámka
Fazolová pomazámka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERPRl
Nejnovější recepty
Kuřecí polévka s pórkem
Přidáno před 11 hodinami
Žampiony se zeleninou pečené v pečence
Přidáno před 16 hodinami
Sezamové sušenky
Přidáno před 18 hodinami
Ředkvičky naložené v jablečném octu
Přidáno před 19 hodinami
Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou
Přidáno před 22 hodinami
Kapustičky s mandlemi a krustou z parmazánu
Přidáno 30. 3. 2025 16:22
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Asijský pikantní zelný salát
Sahula před 8 hodinami
Kuřecí na pepři a slanině
Janet.P před 9 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Milanito před 10 hodinami
Obalovaný gothaj
radekfiala před 11 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
83spacir před 12 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
TherreSka před 12 hodinami
Knedlíky houskové - postup při výrobě - tvarování
Fitulka před 12 hodinami
Carpaccio z pečené červené řepy
Fitulka před 12 hodinami
Banánová buchta - hrnková
gahim před 13 hodinami
Miliónová polévka
Fitulka před 13 hodinami
Suroviny:
fazole,
pomazánkové máslo,
sůl,
pepř mletý,
pórek
Komentáře (2)